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판 데 나타
빵·베이킹보통

판 데 나타

55 min (30 준비 + 25 조리) 보통 12 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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우유를 끓일 때 생기는 크림, 나타를 넣어 아주 부드럽고 은은한 맛을 낸 멕시코 전통 단빵이에요. 55분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

판 데 나타(pan de nata)는 우유를 끓일 때 위에 생기는 크림층, 나타(nata)를 넣어 만드는 멕시코 단빵이에요. 식감이 부드럽고 맛이 은은해서, 전통 빵집에서 꾸준히 사랑받는 빵이에요.

역사와 유래

판 데 나타는 덜 알려졌지만 멕시코 빵 가운데 손꼽히게 맛있는 빵이에요. 놀랄 만큼 부드러운 식감과 은은한 맛은 나타 덕분인데, 나타는 신선한 우유를 끓이면 표면에 생기는 크림 같은 층이에요. 이 빵의 전통은 식민지 시대 빵집으로 거슬러 올라간다고 알려져 있어요. 멕시코에 자리 잡은 스페인 제빵사들이 이곳 소의 우유에서 얻은 나타가 진하고 넉넉해서 단 반죽에 넣기 좋다는 걸 알게 되었다는 이야기가 전해져요. 푸에블라, 오아하카, 멕시코시티의 전통 빵집에서는 매일 아침 그날 우유를 끓인 뒤 나타를 정성껏 걷어 모았어요. 한 번 구울 만큼 모일 때까지 며칠 동안 토기 그릇에 담아 두었다고 해요. 이런 수작업 덕분에 빵에서 비할 데 없는 우유 풍미가 났고, 요즘 빵들은 그 맛을 재현하려고 애써요. 전통 판 데 나타는 타원형에 같은 반죽으로 만든 장식을 올리고, 겉은 살짝 노릇하며 속은 아주 폭신해요. 지금도 멕시코 전통 빵집에서 사랑받는 빵이에요.

예상 비용

₩7,098

총 비용

₩592

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

220

열량

5g

단백질

32g

탄수화물

8g

지방

1g

식이섬유

200mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    미지근한 우유에 설탕 1큰술과 이스트를 넣어 녹여요. 거품이 올라올 때까지 10분간 두어요.

    단계 1 – 판 데 나타
  2. 2

    큰 볼에 밀가루, 설탕, 소금, 나타를 섞어요. 활성화한 이스트와 달걀을 넣어요.

    단계 2 – 판 데 나타
  3. 3

    10분간 치대 부드럽고 탄력 있는 반죽을 만들어요. 부드러워진 버터를 넣고 완전히 섞일 때까지 계속 치대요.

    단계 3 – 판 데 나타

    💡 반죽은 부드럽되 손에 달라붙지 않아야 해요.

  4. 4

    반죽을 덮어 따뜻한 곳에서 2배로 부풀 때까지 1시간 발효해요.

    단계 4 – 판 데 나타
  5. 5

    반죽을 눌러 가스를 빼고 12등분해 타원형으로 빚어요. 기름 바른 팬에 올려요.

    단계 5 – 판 데 나타
  6. 6

    30분 더 발효해요. 달걀물을 바르고 설탕을 뿌린 뒤, 180°C 오븐에서 20-25분간 노릇하게 구워요.

    단계 6 – 판 데 나타

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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