감자와 소고기를 채운 페이스트리 엠파나다로, 영국 광부들이 이달고에 남긴 음식이에요.
이 레시피에 대해
파스테스 이달겐세스(pastes hidalguenses)는 퍼프 페이스트리에 감자와 소고기를 채워 구운 엠파나다예요. 이달고에 왔던 영국 광부들이 남긴 음식으로, 겉은 바삭하고 속은 부드러워요.
역사와 유래
이달고식 파스테는 멕시코 음식 가운데 손꼽히게 흥미로운 이야기를 지녔어요. 19세기 초 은광에서 일하려고 이달고의 레알 델 몬테(Real del Monte)에 온 영국 콘월 출신 광부들에게서 시작되었거든요. 이들은 고기와 감자를 채운 페이스트리인 코니시 패스티(Cornish pasty)를 가져왔는데, 광산 안에서 간편하게 먹는 점심이었어요. 세월이 흐르며 파스테는 멕시코식으로 바뀌었어요. 반죽에 라드를 쓰고, 속에 고추를 넣고, 파인애플, 아로스 콘 레체(쌀 푸딩), 카헤타(염소젖 캐러멜)를 넣은 달콤한 버전도 생겼어요. 지금 레알 델 몬테에서는 매년 10월 파스테 축제가 열려 여러 가게가 최고의 파스테를 겨루고, 파스테를 주제로 한 박물관도 있어요. 파스테는 파추카부터 미네랄 델 치코까지 이달고 산간 곳곳의 빵집과 노점에서 팔아요. 따뜻할 때 손에 들고 먹고, 옆면을 꼬아 여민 가장자리가 다른 엠파나다와 구별되는 특징이에요. 파스테 전통은 푸에블라나 멕시코주 같은 이웃 지역으로도 퍼져 나갔어요.
예상 비용
₩16,334
총 비용
₩2,722
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
380
열량
14g
단백질
38g
탄수화물
20g
지방
2g
식이섬유
520mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
감자 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰어요. 양파와 세라노 고추는 곱게 다져요.

💡 감자는 1cm 크기로 썰어야 빨리 익어요.
- 2
감자를 소금물에 살짝 덜 익을 정도로 삶아요(완전히 무르지 않게). 물기를 빼요.

- 3
소고기를 아주 잘게 썰어요. 양파, 세라노 고추, 소금, 후추와 함께 노릇하게 볶아요.

💡 전통적으로는 고기를 갈지 않고 칼로 잘게 다져요.
- 4
물기를 뺀 감자와 볶은 고기를 섞어 식혀요.

- 5
퍼프 페이스트리를 펴서 지름 15cm 원형으로 잘라요. 하나씩 속을 올려요.

- 6
반으로 접고 가장자리를 옆으로 꼬듯 여며 붙여요. 위에 달걀물을 발라요.

💡 옆으로 꼬아 여민 가장자리가 파스테의 상징이에요.
- 7
200°C에서 25-30분간 노릇하게 구워요. 따뜻하게 내요.

💡 겉이 노릇하고 바삭해야 잘 구워진 거예요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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