닭고기를 아치오테와 사워 오렌지에 재워 바나나 잎에 싸서 구운 유카탄 요리예요.
이 레시피에 대해
피빌 데 포요(pibil de pollo)는 마야의 전설적인 조리법 피빌을 닭고기로 만든 버전이에요. 닭고기를 아치오테(achiote)와 사워 오렌지에 재운 뒤 바나나 잎에 싸서 오븐에 천천히 구워요.
역사와 유래
치킨 피빌은 마야어로 '묻다'라는 뜻의 피브(pib)라는 오래된 조리법을 닭고기에 적용한 요리예요. 돼지고기로 만드는 코치니타 피빌이 세계적으로 유명하지만, 치킨 피빌도 그만큼 오랜 전통이 있고 오히려 유카탄 가정에서는 더 자주 먹어요. 값이 싸고 만들기도 빠르거든요. 원래 피브는 땅을 파서 시뻘겋게 달군 돌로 구덩이를 데우고, 바나나 잎으로 싼 고기를 넣어 묻은 뒤 남은 열로 밤새 천천히 익히는 방식이었어요. 피빌 맛의 핵심은 레카도 로호(recado rojo)예요. 아치오테에 올스파이스, 큐민, 오레가노, 마늘 같은 향신료를 함께 갈아 사워 오렌지즙에 푼 페이스트로, 고기를 진한 주황빛으로 물들이고 다른 데서는 맛볼 수 없는 독특한 맛을 더해요. 닭고기는 하룻밤 재우는 게 가장 좋고, 달큰한 풀 향을 더해 주는 바나나 잎에 싸서 뚜껑을 덮고 낮은 온도에서 구워요. 결대로 찢어서 사워 오렌지에 절인 적양파, 구운 하바네로, 손으로 빚은 또띠아와 함께 내요. 돼지고기보다 부담 없는 값으로 마야의 오래된 맛을 즐길 수 있는 요리예요.
예상 비용
₩47,810
총 비용
₩7,968
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
380
열량
34g
단백질
18g
탄수화물
16g
지방
2g
식이섬유
580mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
사워 오렌지 6개를 짠 즙에 아치오테 페이스트 80g을 풀어요. 마늘, 큐민, 올스파이스, 오레가노, 소금을 넣어요.

💡 사워 오렌지가 없다면 오렌지즙에 식초와 라임즙을 섞어 써요.
- 2
닭고기 1.5kg을 양념에 최소 4시간, 되도록 하룻밤 재워요.

- 3
바나나 잎을 불 위로 지나가게 해서 부드럽게 만들어요. 오븐 팬에 깔아요.

- 4
양념한 닭고기를 잎 위에 올려요. 잎을 더 덮고 알루미늄 포일을 씌워요. 160°C에서 2시간 구워요.

- 5
양파 절임을 만들어요. 적양파 2개를 링 모양으로 썰어 사워 오렌지즙, 소금, 오레가노와 섞어요. 1시간 둬요.

- 6
닭고기를 결대로 찢어요. 양파 절임, 구운 하바네로, 또띠아와 함께 내요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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