초록 호박씨와 고추, 토마티요로 만든 소스에 닭고기를 끓인 푸에블라의 고전 요리예요.
이 레시피에 대해
피피안 데 페피타 베르데(pipián de pepita verde)는 초록 호박씨를 갈아 고추, 토마티요(tomatillo)와 함께 만든 걸쭉한 소스에 닭고기나 돼지고기를 끓인 요리예요. 푸에블라와 멕시코 요리에서 가장 오래된 몰레 가운데 하나로 꼽혀요.
역사와 유래
피피안은 멕시코에서 가장 오래된 몰레 가운데 하나로 여겨지며, 스페인 정복 이전에 깊이 뿌리를 두고 있어요. 스페인 사람들이 오기 전부터 메소아메리카 사람들은 갈아 낸 씨앗, 주로 호박씨로 걸쭉한 소스를 만들어 고추, 향긋한 허브, 토마티요와 섞어 먹었어요. 피피안 베르데는 푸에블라, 게레로, 모렐로스에서 가장 널리 먹는 버전이에요. 이름은 호박씨를 가리키는 나우아틀어에서 왔다는 설이 있어요. 이 요리의 중심 재료가 바로 호박씨지요. 간 호박씨는 특유의 진한 초록빛뿐 아니라, 고기를 부드럽게 감싸는 묵직하고 고소한 질감을 만들어 줘요. 푸에블라에서 피피안 베르데는 전통 요리의 핵심이에요. 가족 행사, 나들이, 특별한 모임에 빠지지 않지요. 푸에블라의 요리사들은 대대로 내려오는 자기만의 레시피를 자랑스럽게 지켜요. 향을 더하려고 오하 산타(hoja santa)를 넣기도 하고, 생 에파소테를 넣기도 하며, 가장 전통적인 집에서는 맛에 깊이를 주려고 물라토(mulato) 고추를 넣어요. 피피안은 단순한 재료를 놀랄 만큼 복합적이고 맛있는 요리로 바꿔 놓는 멕시코 요리의 정수를 보여 줘요. 씨앗을 마른 팬에 볶아 가는 기술이 맛을 끌어내는 핵심이에요. 오늘날에도 푸에블라의 피피안 베르데는 현대 멕시코 요리에서 가장 사랑받는 요리 가운데 하나예요.
예상 비용
₩56,224
총 비용
₩9,371
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
420
열량
32g
단백질
18g
탄수화물
28g
지방
5g
식이섬유
590mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
닭고기 1kg을 소금, 양파 1/2개, 마늘 1쪽과 함께 물에 넣고 30분 삶아요. 육수는 따로 두어요.

💡 닭 육수가 피피안의 바탕이 되니 간을 잘 맞춰 주세요.
- 2
코말(comal)이나 팬에 껍질 깐 호박씨 250g을 올리고 중불에서 쉬지 않고 저으며 5-7분, 살짝 노릇해질 때까지 볶아요. 식혀 두어요.

💡 태우면 소스가 써지니 주의하세요.
- 3
코말에 토마티요 300g, 포블라노(poblano) 고추 2개, 세라노(serrano) 고추 2개, 양파 1/4개를 구워요. 포블라노 고추는 씨와 심을 빼요.

- 4
볶은 호박씨, 구운 채소, 마늘 1쪽, 에파소테(epazote) 1줄기, 닭 육수 240ml를 믹서에 넣고 아주 곱게 갈아요.

💡 체에 한 번 거르면 더 부드러워져요.
- 5
넓은 냄비에 기름 2큰술을 두르고 중강불로 달궈요. 초록 소스를 한 번에 붓고 쉬지 않고 저으며 걸쭉해질 때까지 5분 볶아요.

💡 이 과정을 '몰레를 볶는다'고 하는데, 맛을 내는 데 아주 중요해요.
- 6
닭 육수 480ml를 더 붓고 소금으로 간을 맞춰요. 중불에서 15분 끓여 걸쭉한 몰레 농도로 만들어요. 삶은 닭고기를 넣고 5분 더 데워요. 흰쌀밥과 또띠아를 곁들여 내요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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