적양파, 식초, 향신료로 만든 에스카베체에 닭고기를 담근 바야돌리드식 요리예요.
이 레시피에 대해
에스카베체 오리엔탈(escabeche oriental)은 '동방의 술타나'라 불리는 유카탄주 바야돌리드에서 시작된 요리예요. 삶은 닭고기를 적양파, 사탕수수 식초, 통향신료, 스카틱(xcatic) 고추로 만든 에스카베체에 담가 내지요. 상큼하고 새콤하며 향긋해서 실온으로 먹는데, 무더운 유카탄반도의 날씨에 딱 맞는 요리예요. 장아찌처럼 새콤하게 절인 양파가 곁들여져 입맛을 돋워요.
역사와 유래
에스카베체 오리엔탈은 유카탄 요리 가운데 손꼽히게 세련된 요리로, 유카탄반도 동부에서 가장 중요한 도시인 바야돌리드에서 왔기 때문에 '동방(oriental)'이라는 이름이 붙었어요. 스페인 요리와 마야 요리가 훌륭하게 어우러진 예이지요. 식초에 담가 보존하는 에스카베체 기법은 스페인 정복자들과 함께 멕시코에 들어왔는데, 스페인 사람들은 이 기법을 무어인이 이베리아반도에 머물던 시기에 아랍에서 배웠다고 해요. 유카탄 사람들은 이 기법을 받아들이면서 지역 재료로 바꿔 놓았어요. 이 지역의 적양파, 유카탄에서 주로 나는 순하고 향긋한 노란 고추 스카틱, 그리고 올스파이스와 유카탄 오레가노 같은 향신료를 쓰지요. 바야돌리드에서는 마을 축제, 결혼식, 가족 잔치 때 에스카베체 오리엔탈을 만들어요. 집집마다 자기만의 레시피가 있지만 기본은 늘 같아요. 부드러운 닭고기, 살짝 익혔지만 아삭함이 남은 적양파, 새콤함을 주는 식초, 그리고 은은한 매운맛과 독특한 향을 더하는 스카틱 고추예요. 실온이나 살짝 차갑게 먹기 때문에 더운 열대 기후에 꼭 맞는 요리예요.
예상 비용
₩31,836
총 비용
₩5,306
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
360
열량
30g
단백질
22g
탄수화물
16g
지방
3g
식이섬유
520mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
닭고기를 소금, 마늘, 양파, 오레가노를 넣은 물에 35분간, 부드럽지만 풀어지지 않을 정도로 삶아요. 고기와 육수는 따로 두어요.

💡 닭고기를 너무 오래 삶지 마세요. 에스카베체에는 살이 단단하게 남아 있어야 해요.
- 2
적양파는 도톰한 링 모양으로, 당근은 둥글게 썰어요. 스카틱 고추는 코말(comal)이나 팬에 올려 부드러워질 때까지 구워요.

💡 스카틱 고추를 구할 수 없다면 구에로(güero) 고추나 바나나 페퍼가 가장 좋은 대안이에요.
- 3
올리브유를 달궈 적양파와 당근을 중강불에서 5분 정도, 부드러워지기 시작하되 아삭함은 남을 때까지 볶아요.

💡 양파가 완전히 물러지면 안 돼요.
- 4
식초, 닭 육수 조금, 올스파이스, 오레가노, 소금을 넣어요. 맛이 어우러지도록 10분간 끓여요.

💡 식초는 입맛에 맞게 조절하세요. 확실히 새콤해야 해요.
- 5
닭고기를 우묵한 접시에 담고, 양파와 당근이 든 뜨거운 에스카베체를 위에 부은 뒤 스카틱 고추를 올려요.

- 6
실온으로 식혀서 내요. 냉장고에 몇 시간 또는 하룻밤 두면 더 맛있어요.

💡 실온이나 차갑게 내고, 뜨겁게 내지는 않아요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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