소고기, 돼지고기, 닭고기에 채소를 듬뿍 넣고 향신료로 맛을 낸 유카탄의 잔칫날 국물 요리예요.
이 레시피에 대해
푸체로 유카테코(puchero yucateco)는 유카탄(Yucatán) 반도를 대표하는 잔칫날 국물 요리예요. 소고기, 돼지고기, 닭고기 세 가지 고기에 호박, 차요테(chayote), 고구마 같은 제철 채소를 넣고, 특유의 향을 내는 향신료 양념(recado)으로 맛을 내요. 먼저 채소와 국수를 넣은 국물을 내고, 이어서 고기와 곁들이를 내는 두 단계로 먹어요.
역사와 유래
유카탄식 푸체로는 반도 요리 가운데 가장 푸짐하고 잔치에 어울리는 국물 요리예요. 16세기 스페인 사람들이 들여온 스페인식 스튜 코시도(cocido)와 직접 이어져 있지만, 유카탄에서는 400년에 걸쳐 마야 밀림의 재료인 호박, 차요테, 고구마, 요리용 바나나를 받아들이고 현지 향신료 양념을 더하면서, 지금은 원래 모습과 전혀 다른 유카탄 고유의 요리가 되었어요. 푸체로는 식민지 시대 메리다의 부유한 집안과 19세기 용설란 농장 저택에서 일요일에 빠지지 않는 음식이었어요. 서너 시간 동안 뭉근히 끓이는 사이 큐민, 오레가노, 마야 사프란이라 불리는 아치오테, 올스파이스 향이 집 안 가득 퍼져 잔치가 시작됨을 알렸지요. 세 가지 고기는 멋으로 넣는 게 아니라 요리의 뼈대예요. 고기마다 국물에 다른 맛을 더하고, 건져 낸 고기도 서로 다른 식감을 내요. 다른 멕시코 국물 요리와 다른 점도 여럿 있어요. 요리용 바나나를 채소처럼 익혀 넣고, 메소아메리카 원산의 차요테와 단호박을 쓰며, 무엇보다 시나몬, 정향, 올스파이스, 큐민 등을 볶아 섞은 향신료 양념 '레카도 데 토다 클라세(recado de toda clase)'가 국물에 황금빛과 향을 입혀요. 지금도 푸체로는 전통적으로 두 번에 나눠 내요. 먼저 국물에 국수를 넣은 수프를 내고, 이어서 고기와 채소를 밥, 아보카도 같은 곁들이와 함께 내요. 가족이 모이는 일요일, 결혼식, 세례식의 음식이고, 유카탄 집집마다 할머니에게서 손녀로 이어지는 저마다의 레시피가 있어요.
예상 비용
₩39,452
총 비용
₩4,931
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
490
열량
38g
단백질
42g
탄수화물
18g
지방
6g
식이섬유
680mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
큰 냄비에 소고기와 찬물 3리터를 넣어요. 끓어오르면 처음 10분 동안 거품을 걷어 내요. 반 가른 양파, 통마늘, 소금, 향신료 양념(시나몬, 정향, 올스파이스, 큐민 가루)을 넣어요.

💡 처음에 거품을 잘 걷어 내야 국물이 맑아요.
- 2
소고기를 약불에서 45분간 끓여요. 토막 낸 돼지고기와 닭고기를 넣고 30분 더 끓여 고기가 모두 잘 익게 해요. 고기를 건져 따로 두어요.

- 3
같은 국물에 익는 시간이 긴 순서대로 채소를 넣어요. 먼저 큼직하게 썬 고구마와 호박(20분), 다음으로 차요테와 당근(15분), 마지막으로 그린빈과 동그랗게 썬 요리용 바나나(10분)를 넣어요.

- 4
채소가 부드럽되 뭉개지지 않았을 때 건져요. 국물은 체에 걸러요. 첫 번째 코스로, 거른 국물에 가는 국수를 5분간 삶아 수프로 내요.

- 5
두 번째 코스로, 큰 접시에 고기와 채소를 담아요. 멕시코식 토마토 라이스, 얇게 썬 아보카도, 적양파 절임, 하바네로를 곁들여요. 남은 국물은 따로 컵에 담아 내요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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