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멕시코식 로파 비에하
스튜·조림보통

멕시코식 로파 비에하

140 min (20 준비 + 120 조리) 보통 6 인분 Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 2월 4일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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결대로 찢은 소고기를 토마토와 고추 소스에 졸인 멕시코 중부의 가정식 요리예요.

이 레시피에 대해

로파 비에하(ropa vieja)는 결대로 찢은 소고기를 토마토, 고추, 향신료와 함께 졸인 요리예요. '헌 옷'이라는 뜻의 이름은 가늘게 찢긴 고기 결이 해진 옷감처럼 보인다는 데서 왔어요. 남은 고기를 알뜰하게 활용하는 요리로 멕시코 중부와 남동부에서 사랑받고 있으며, 타코나 토스타다에 올려 먹기 좋아요.

역사와 유래

멕시코의 로파 비에하는 스페인 세파르디 유대인 요리에 뿌리를 두고 있다고 알려져 있어요. 식민지 시대에 아메리카로 건너와 카리브 지역과 멕시코에서 저마다의 모습으로 자리 잡았지요. 독특한 이름은 가늘게 찢긴 고기가 낡은 천 조각처럼 보인다는 데서 붙었어요. 쿠바의 로파 비에하와 이름은 같지만, 멕시코식은 치폴레(chipotle)와 과히요(guajillo) 고추처럼 메소아메리카 고유의 재료를 쓴다는 점이 달라요. 원래는 전날 끓인 고기 스튜인 코시도(cocido)나 푸체로(puchero)의 고기를 다시 활용하려고 생겨난 요리로, 남은 재료를 전혀 새로운 맛있는 한 그릇으로 바꿔 놓는 알뜰 요리의 대표예요. 토스타다나 타코에 올리거나 밥을 곁들인 메인 요리로 내며, 특히 멕시코 중부에서는 사순절 기간에 고기를 먹지 않는 요리들과 번갈아 식탁에 오르곤 해요.

예상 비용

₩32,717

총 비용

₩5,453

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

480

열량

24g

단백질

37g

탄수화물

21g

지방

4g

식이섬유

827mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    큰 냄비에 소 양지(falda)를 넣고 고기 위로 5cm 정도 올라오게 물을 부어요. 양파 반 개, 마늘 1쪽, 월계수 잎, 소금을 넣고 중불에서 1시간 30분간 고기가 부드러워질 때까지 삶아요.

    단계 1 – 멕시코식 로파 비에하

    💡 양지는 천천히 익혀야 해요. 불을 세게 올리면 고기가 질겨져요.

  2. 2

    고기를 육수에서 건져 15분간 식혀요. 육수 480ml는 따로 남겨 두고, 고기는 포크 두 개로 가늘게 결대로 찢어요.

    단계 2 – 멕시코식 로파 비에하
  3. 3

    과히요 고추의 씨와 속 심지를 제거하고 뜨거운 물에 15분간 불려요. 구운 토마토, 양파 반 개, 마늘 2쪽, 큐민과 함께 믹서에 갈아 체에 걸러요.

    단계 3 – 멕시코식 로파 비에하
  4. 4

    감자와 당근은 껍질을 벗겨 작게 깍둑썰어요. 소금물에 10분간 삶아 부드럽지만 모양이 살아 있을 정도로 익힌 뒤 물기를 빼요.

    단계 4 – 멕시코식 로파 비에하
  5. 5

    치폴레 인 아도보(chipotle en adobo)를 잘게 다져요.

    단계 5 – 멕시코식 로파 비에하
  6. 6

    넓은 팬에 기름을 두르고 중강불로 달궈요. 걸러 둔 소스를 넣고 계속 저으면서 5분간 볶듯이 끓인 뒤 다진 치폴레를 넣어요.

    단계 6 – 멕시코식 로파 비에하
  7. 7

    찢은 고기, 감자, 당근, 남겨 둔 육수를 넣어요. 중불에서 15분간 소스가 걸쭉해지고 맛이 어우러질 때까지 졸여요.

    단계 7 – 멕시코식 로파 비에하
  8. 8

    소금과 후추로 간을 맞춰요. 토스타다나 타코에 올리거나, 밥과 또띠아를 곁들인 메인 요리로 내요.

    단계 8 – 멕시코식 로파 비에하

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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