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돼지족 토스타다
길거리 음식·간식보통무료

돼지족 토스타다

210 min (30 준비 + 180 조리) 보통 8 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 11일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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식초에 절인 돼지족을 바삭한 토스타다에 올리고 크림과 아보카도를 곁들인 멕시코 시장 간식이에요.

이 레시피에 대해

토스타다스 데 파타(tostadas de pata)는 멕시코 서민 요리의 클래식 간식이에요. 돼지족을 살과 젤라틴이 부드럽게 풀어질 때까지 오래 삶아요. 향긋한 허브를 넣고 몇 시간 삶은 돼지족을 발라내, 적양파, 할라피뇨, 오레가노, 월계수 잎, 통후추를 넣은 식초 절임(에스카베체, escabeche)에 재워요. 바삭한 옥수수 토스타다 위에 올리고 사워크림, 다진 양상추, 토마토, 아보카도, 살사 베르데나 살사 로하를 얹어 내요. 바삭한 토스타다, 쫀득하고 부드러운 돼지족, 신선한 채소, 크리미한 아보카도의 식감 조화가 훌륭해요. 멕시코의 거의 모든 시장에서 볼 수 있는 음식으로, 소박한 노점부터 수십 년 된 서민 식당까지 어디에나 있어요. 새콤한 절임 맛에 신선한 곁들임이 어우러져, 족발을 새콤하게 즐기는 냉채족발을 떠올리게 해요.

역사와 유래

돼지족 토스타다는 동물의 모든 부위를 알뜰하게 쓰는 멕시코의 전통에서 생겨났어요. 스페인 정복 이전 문화와 스페인 식민지 요리 양쪽에서 물려받은 원칙이지요. 콜라겐과 젤라틴이 풍부한 돼지족은 오랫동안 가난한 사람들의 음식으로 여겨졌지만, 에스카베체로 만들면서 모든 계층이 즐기는 요리가 되었어요. 스페인 사람들이 들여온 식초 절임 보존법 에스카베체가 멕시코의 고추와 허브를 만나 전혀 새로운 맛이 탄생한 거예요. 멕시코시티 시장의 토스타다 전문점들은 수십 년째 레시피를 다듬어 왔어요. 비결은 돼지족을 삶는 시간, 즉 부드럽되 뭉개지지 않게 삶는 것과 에스카베체의 균형에 있어요. 과달라하라에서는 비리아와 함께, 미초아칸에서는 아주 매운 아르볼(chile de árbol) 고추 살사와 함께, 북부에서는 양배추 절임과 함께 내요. 전통적으로 시장에서 늦은 오후에 즐기는 간식으로 팔아요.

예상 비용

₩26,699

총 비용

₩3,337

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

280

열량

18g

단백질

28g

탄수화물

12g

지방

4g

식이섬유

620mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    돼지족을 찬물에 깨끗이 씻어요. 큰 냄비에 돼지족이 잠길 만큼 물을 붓고 마늘 2쪽, 월계수 잎 1장, 소금을 넣어요. 끓어오르면 불을 줄이고, 살이 아주 부드러워져 뼈에서 쉽게 떨어질 때까지 3시간 약불로 삶아요.

    단계 1 – 돼지족 토스타다

    💡 압력솥을 쓰면 45분이면 돼요.

  2. 2

    돼지족을 건져 손으로 만질 수 있을 만큼 식혀요. 살과 힘줄, 젤라틴을 뼈에서 발라내 작게 썰어 용기에 담아요.

    단계 2 – 돼지족 토스타다
  3. 3

    에스카베체를 만들어요. 작은 냄비에 식초, 남은 월계수 잎, 오레가노, 통후추, 남은 마늘을 넣고 5분 데워요. 살짝 식혀요.

    단계 3 – 돼지족 토스타다
  4. 4

    뜨거운 에스카베체를 돼지족 살에 부어요. 반달 모양으로 썬 적양파와 채 썬 할라피뇨를 넣어요. 잘 섞어 뚜껑을 덮고 냉장고에서 최소 2시간, 가능하면 하룻밤 재워요.

    단계 4 – 돼지족 토스타다

    💡 오래 재울수록 맛이 좋아져요.

  5. 5

    낼 때는 토스타다마다 절인 돼지족을 넉넉히 올려요. 다진 양상추, 아보카도 슬라이스, 사워크림을 얹고, 입맛에 따라 살사 베르데나 살사 로하를 곁들여요.

    단계 5 – 돼지족 토스타다

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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