새콤한 선인장 열매 쇼코노스틀레를 시나몬 향 필론시요 시럽에 졸인 멕시코 고원 지대의 디저트예요.
이 레시피에 대해
쇼코노스틀레 엔 알미바르(xoconostle en almíbar)는 새콤한 선인장 열매 쇼코노스틀레(xoconostle)를 시나몬과 정향을 넣은 필론시요(piloncillo, 비정제 원당) 시럽에 졸인 디저트예요. 멕시코 고원 지대의 전통 디저트이자 저장 음식으로, 새콤달콤한 맛이 독특해요.
역사와 유래
쇼코노스틀레는 멕시코 고원 지대, 특히 이달고, 케레타로, 과나후아토, 산루이스포토시에서 야생으로 자라는 선인장의 새콤한 열매예요. 이름은 나우아틀어 '쇼코틀(xocotl, 신 열매)'과 '노치틀리(nochtli, 선인장 열매)'에서 왔다고 알려져 있어요. 단맛이 나는 일반 선인장 열매(tuna)와 달리, 쇼코노스틀레는 새콤한 맛이 강하고 쌉싸름한 맛도 있어서 새콤달콤한 요리에 잘 어울려요. 오토미족을 비롯한 고원 지대 원주민들은 스페인 정복 이전부터 이 열매를 음식과 약으로 먹었다고 해요. 혈당 조절에 도움이 된다는 연구도 이야기되고 있어요. 쇼코노스틀레 시럽 조림은 이 지역에서 가장 전통적인 요리 가운데 하나예요. 사탕수수의 풍미가 살아 있는 필론시요 시럽이 쇼코노스틀레의 신맛과 잘 어울리고, 시나몬과 정향이 따뜻한 향을 더해 대비되는 맛이 균형을 이루는 저장 음식이 돼요. 한국의 과일 정과나 청처럼 달게 졸여 오래 두고 먹는 음식을 떠올리면 쉬워요. 그대로 디저트로 먹거나 단 요리에 곁들이고, 냉장고에서 몇 주 동안 두고 먹을 수 있는 저장 음식이기도 해요. 바히오(Bajío)와 멕시코 중부의 전통 시장에서는 유리병에 담아 파는 모습도 흔히 볼 수 있어요.
예상 비용
₩11,606
총 비용
₩1,934
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
180
열량
1g
단백질
45g
탄수화물
0g
지방
3g
식이섬유
15mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
쇼코노스틀레 12개를 깨끗이 씻어요. 칼로 바깥쪽 초록 껍질과 가장 신맛이 강한 가운데 노란 속을 걷어 내요. 4등분하거나 취향에 따라 통째로 두어요.

💡 껍질을 벗길 때 장갑을 끼면 손에 물이 드는 걸 막을 수 있어요.
- 2
냄비에 물 1L와 잘게 부순 필론시요 250g을 넣고 중불에서 녹여요. 시나몬 스틱 1개와 정향 4개를 넣어요. 끓어서 필론시요가 다 녹으면 시럽 맛을 봐요.

💡 필론시요는 흰 설탕으로는 낼 수 없는 비정제 사탕수수의 풍미를 더해 줘요. 없으면 흑설탕으로 대신해도 돼요.
- 3
끓는 시럽에 쇼코노스틀레를 넣어요. 중불에서 25-30분간, 부드럽되 뭉개지지 않을 때까지 졸여요.

💡 포크로 찔러 익은 정도를 확인해요.
- 4
실온에서 식혀요. 식으면서 시럽이 살짝 걸쭉해져요.

💡 시럽을 더 걸쭉하게 하려면 쇼코노스틀레를 건지고 시럽만 10분 더 졸여요.
- 5
차갑게 또는 실온으로 내요. 소독한 유리병에 시럽과 함께 담아 냉장고에서 2주까지 보관할 수 있어요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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