Naar hoofdinhoud
Kokosgarnalen (camarones al coco)
ZeevruchtenMakkelijk

Kokosgarnalen (camarones al coco)

35 min (20 voorbereiding + 15 kooktijd) Makkelijk 4 porties Costas de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 14 aug 2026
Delen:
Garnalen gepaneerd met geraspte kokos, gefrituurd tot ze knapperig en goudbruin zijn.

Over dit recept

Kokosgarnalen zijn een Mexicaans kustgerecht waarbij de garnalen worden gepaneerd met geraspte kokos en gefrituurd tot ze goudbruin en knapperig zijn. Ze worden geserveerd met mango- of tamarindesaus. Populair aan de kusten van Mexico.

Geschiedenis en oorsprong

Kokosgarnalen zijn een gerecht dat de tropische invloed van de Mexicaanse kusten weerspiegelt, en dan vooral die van de Stille Oceaan en de Golf van Mexico, waar zowel garnalen als kokosnoten volop voorkomen. Er is geen exacte datum van ontstaan bekend, maar de combinatie van zeevruchten met kokos heeft wortels in de Afro-Mexicaanse keuken van de Costa Chica van Guerrero en Oaxaca, waar de nakomelingen van Afrikaanse slaven kooktechnieken uit West-Afrika samenbrachten met lokale ingrediënten. De kokosnoot vond vanzelf zijn weg naar de Mexicaanse kustkeuken, waar de palmen in overvloed groeien. De techniek om garnalen met geraspte kokos te paneren werd populair in de strandrestaurants van Acapulco, Puerto Vallarta en Cancún tijdens de toeristische hoogtijdagen van de jaren zeventig en tachtig. De zoet-hartige combinatie van knapperige kokos met malse garnaal werd een favoriet van toeristen en locals. Vandaag wordt het gerecht geserveerd in visrestaurants door het hele land, meestal met een tropische saus van mango, tamarinde of chipotle die de smaken in balans brengt.

Geschatte kosten

21.57€

Totale kosten

5.39€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

380

Calorieën

22g

Eiwitten

28g

Koolhydraten

20g

Vetten

3g

Vezels

520mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Pel de garnalen en maak ze schoon, maar laat het staartje eraan. Breng op smaak met zout en peper.

    Stap 1
  2. 2

    Zet drie borden klaar: één met bloem, één met losgeklopt ei en één met geraspte kokos.

    Stap 2

    💡 Meng een beetje bloem door de geraspte kokos zodat die beter blijft plakken.

  3. 3

    Haal elke garnaal door de bloem, dan door het ei en tot slot door de geraspte kokos; druk goed aan zodat alles blijft plakken.

    Stap 3
  4. 4

    Verhit de olie tot 180 °C en frituur de garnalen in porties van 4-5 stuks in 2-3 minuten goudbruin.

    Stap 4

    💡 Gaar ze niet te lang, anders worden ze droog. Ze moeten goudbruin zijn maar sappig vanbinnen.

  5. 5

    Laat ze uitlekken op keukenpapier.

    Stap 5
  6. 6

    Voor de salsa: pureer de mango in de blender met een beetje chile habanero, limoen en zout. Serveer de garnalen met de mangosalsa.

    Stap 6

    💡 Je kunt ook een tamarindesalsa met piloncillo maken.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok