Naar hoofdinhoud
Campechana met zeevruchten
ZeevruchtenMakkelijkGratis

Campechana met zeevruchten

40 min (25 voorbereiding + 15 kooktijd) Makkelijk 4 porties Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 5 sep 2026
Delen:
Campechana met zeevruchten op zijn Veracruzaans: recept met chilipeper, rundvlees, koriander. Frisse smaak van de zee met een pittig Mexicaans accent.

Over dit recept

De campechana de mariscos is een gemengde cocktail van verse zeevruchten in tomatensaus met ketchup, limoen, ui, koriander en chilipeper.

Geschiedenis en oorsprong

De campechana de mariscos is een emblematisch gerecht van de kust van Veracruz, vooral populair in steden als Veracruz en Boca del Río. Deze zeevruchtencocktail weerspiegelt de rijke biodiversiteit van de Golf van Mexico, waar de omstandigheden in zee zorgen voor een overvloed aan uiteenlopende soorten. Traditioneel wordt de campechana gemaakt met een mengsel van verse zeevruchten, waaronder garnalen, octopus, mosselen en vis, die worden gecombineerd in een saus op basis van tomaat, limoen, ui, koriander en chilipeper. Het bereiden van de campechana de mariscos is niet alleen een genot voor het gehemelte, maar staat ook voor een cultureel gebruik dat diep geworteld is in het dagelijks leven van de kustgemeenschappen. Dit gerecht wordt vaak gegeten bij familiebijeenkomsten en feesten en is een symbool van de gastvrijheid van Veracruz. Door de kenmerkende frisheid en kruiding is het een populaire keuze tijdens de zomerhitte, maar ook bij vieringen als de Goede Week, wanneer er meer zeevruchten worden gegeten. In de bredere context van de Mexicaanse gastronomie belichaamt de campechana de mariscos de versmelting van smaken en technieken die de keuken van het land bepalen. Net als andere zeevruchtengerechten uit de streek, zoals ceviche en aguachile, laat de campechana de invloed zien van precolumbiaanse en koloniale tradities, evenals de aanpassing van lokale ingrediënten die de tijd hebben doorstaan. Zo is deze cocktail niet alleen een weerspiegeling van de rijkdom van de oceaan, maar ook van de culturele en culinaire verscheidenheid van Mexico.

Geschatte kosten

31.82€

Totale kosten

7.95€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

280

Calorieën

25g

Eiwitten

20g

Koolhydraten

15g

Vetten

5g

Vezels

800mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook de garnalen 3 minuten in water met zout en ui. Koel ze af in ijswater, pel ze en verwijder het darmkanaal.

    Stap 1

    💡 Kook de garnalen niet te lang.

  2. 2

    Kook de octopus 30-40 minuten in water met ui, knoflook en laurier. Laat hem afkoelen en snijd hem in stukken.

    Stap 2

    💡 Diepvriesoctopus is al deels gaar; breng de tijd terug tot 20 minuten.

  3. 3

    Maak de verse oesters schoon. Houd ze rauw apart of blancheer ze 30 seconden.

    Stap 3
  4. 4

    Meng ketchup, limoensap, worcestershiresaus, hete saus, gesneden tomaat, rode ui, koriander en avocado.

    Stap 4
  5. 5

    Meng de zeevruchten met de saus. Zet minstens 15 minuten in de koelkast.

    Stap 5

    💡 Hij wordt beter als hij 30 minuten in de koelkast rust.

  6. 6

    Serveer in cocktailglazen met zoute crackers, tostada's en avocado.

    Stap 6

Veelgestelde vragen

Wat mensen vragen over dit recept

Kan ik de campechana met bevroren zeevruchten maken?

Ja, met een goed resultaat: ontdooi ze in de koelkast en laat ze heel goed uitlekken. Bij octopus werkt bevriezen zelfs in je voordeel, want het maakt hem malser en verkort de kooktijd tot zo'n 20 minuten, zoals het recept aangeeft. Kook de garnalen maar 3 minuten en stop het garen in ijswater.

Hoelang blijft de campechana goed in de koelkast?

Het is een cocktail voor dezelfde dag: idealiter eet je hem na de 15 tot 30 minuten koud rusten die het recept vraagt, en bewaar je hem hooguit 24 uur goed afgedekt. Met rauwe oesters kun je hem beter meteen opeten. Voeg de avocado altijd pas vlak voor het serveren toe.

Wat doe ik als ik geen verse oesters vind?

Je kunt ze vervangen door meer garnalen en octopus, of door gestoomde mosselen, die een vergelijkbare zeesmaak geven. Vind je verse oesters bij de vishandel (het is hetzelfde product), blancheer ze dan 30 seconden als je ze liever niet rauw eet, zoals het recept voorstelt.

Waarom moet hij koud rusten?

Die 15 tot 30 minuten in de koelkast laten de saus – ketchup, limoen, worcestersaus en pit – samensmelten met het vocht van de zeevruchten, en dat is precies wat een goed gemaakte campechana onderscheidt van zeevruchten met saus erover. Serveer hem ijskoud in een glas, met zoute crackers of tostadas.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok