Naar hoofdinhoud
Jaiba a la Frank
ZeevruchtenGemiddeldGratis

Jaiba a la Frank

30 min (15 voorbereiding + 15 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Tamaulipas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 30 aug 2026
Delen:
Krabvlees gebakken in boter op zijn Tampicaans, typisch voor Tamaulipas Klaar in 30 minuten.

Over dit recept

Jaiba a la Frank is een emblematisch gerecht uit Tampico: krabvlees gebakken in boter met knoflook, ui, chiles güeros en kruiden.

Geschiedenis en oorsprong

Jaiba a la Frank is een emblematisch gerecht uit de stad Tampico, in de deelstaat Tamaulipas aan de kust van de Golf van Mexico. Het valt op door zijn eenvoudige maar smaakvolle bereiding, die de versheid van de jaiba benadrukt, een zwemkrab die in de streek hoog wordt gewaardeerd. De visserstraditie van Tamaulipas, waar de vangst van zeevruchten essentieel is voor de lokale economie, komt terug in de populariteit van de jaiba en in haar plaats in de gastronomie van het gebied. Bij het bereiden van jaiba a la Frank bak je het krabvlees meestal in boter, samen met knoflook, ui, chiles güeros en kruiden, wat een gerecht oplevert dat niet alleen heerlijk is maar ook de kustlevensstijl van de bewoners oproept. Dit gerecht wordt vaak geserveerd bij familiebijeenkomsten en feesten, waar eten een middel wordt om de gemeenschap te verbinden. Cultureel voegt jaiba a la Frank zich in de rijke Mexicaanse culinaire traditie die de verscheidenheid aan lokale ingrediënten en de invloed van uiteenlopende gastronomische stromingen viert. In Tamaulipas is de keuken niet alleen een weerspiegeling van de regionale identiteit, maar ook een getuigenis van het samenleven van culturen, waarin inheemse smaken versmelten met culinaire tradities die immigranten meebrachten. Zo is jaiba a la Frank niet alleen een genot voor het gehemelte, maar belichaamt ze de geschiedenis en de cultuur van de kuststreek van Mexico.

Geschatte kosten

28.77€

Totale kosten

7.19€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

550

Calorieën

30g

Eiwitten

50g

Koolhydraten

25g

Vetten

2g

Vezels

600mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Controleer het krabvlees en verwijder stukjes schaal. Zet apart.

    Stap 1

    💡 Koop het krabvlees zo vers mogelijk.

  2. 2

    Hak de ui, de knoflook en de chiles güeros fijn.

    Stap 2
  3. 3

    Smelt boter in een grote koekenpan. Voeg de knoflook toe zodra de boter schuimt en bak hem 30 seconden.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de ui en de chiles güeros toe. Bak 3 minuten tot ze glazig zijn.

    Stap 4
  5. 5

    Voeg het krabvlees voorzichtig toe. Breng op smaak met zout, peper en limoen. Bak 5 minuten.

    Stap 5

    💡 Roer niet te hard; krabvlees is kwetsbaar.

  6. 6

    Bestrooi met verse peterselie en serveer met witte rijst en tortilla's.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok