Naar hoofdinhoud
Gevulde chiles güeros
StoofgerechtenGemiddeldGratis

Gevulde chiles güeros

65 min (30 voorbereiding + 35 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Chiles güeros gevuld met gehakt en groenten, overgoten met een roomsaus.

Over dit recept

Chiles güeros (wax peppers) gevuld met een mengsel van rundergehakt met ui, tomaat en specerijen, overgoten met een roomsaus. Specialiteit van Sonora en het noorden van Mexico.

Geschiedenis en oorsprong

Gevulde chiles güeros zijn een kenmerkende specialiteit van het noorden van Mexico, en dan vooral van de deelstaten Sonora, Chihuahua en Sinaloa, al worden ze ook gemaakt in het noorden van Jalisco en in Zacatecas. De chile güero - ook wel wax chile, bananenchili of chile amarillo cristal genoemd - is een chilipeper met gematigde hitte (2.500-5.000 Scoville), een fruitige smaak en dikke wanden die perfect zijn om te vullen. In de keuken van Noord-Mexico hebben gevulde chilipepers een lange geschiedenis die verbonden is met de veehouderij en de overvloed aan rundvlees. Anders dan de Pueblaanse chiles en nogada of de met kaas gevulde chilipepers uit het midden van het land kenmerkt de noordelijke versie zich door een vulling van rundergehakt gemengd met groenten en specerijen, een weerspiegeling van de veecultuur van Sonora en Chihuahua, waar het vee de belangrijkste economische en gastronomische motor was en nog steeds is. De chile güero heeft voor deze bereiding de voorkeur omdat je door zijn gematigde hitte grotere hoeveelheden kunt eten zonder de felle pit van de chile poblano, en omdat zijn fruitige smaak perfect bij het vlees past. De techniek om de chilipeper vooraf te roosteren zodat je hem kunt pellen, is in alle streken gebruikelijk, maar in Sonora slaat men die soms over als de chilipepers heel vers en jong zijn. De roomsaus bij deze gevulde chilipepers is nog zo'n noordelijk kenmerk: een mengsel van zure room, bouillon en specerijen dat zacht contrasteert met de pit van de chilipeper en de smakelijke vleesvulling. Je serveert ze met gestoomde witte rijst en tarwetortilla's, een ander embleem van de Sonoraanse gastronomie.

Geschatte kosten

16.93€

Totale kosten

4.23€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

380

Calorieën

26g

Eiwitten

18g

Koolhydraten

22g

Vetten

3g

Vezels

650mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Rooster 8 chiles güeros rechtstreeks boven de gasvlam of op de comal en draai ze met een tang tot de schil overal zwart en geblakerd is. Doe ze 10 minuten in een gesloten plastic zak zodat ze zweten. Pel ze voorzichtig, snijd ze aan één zijde open en verwijder de zaadjes zonder de chile te scheuren.

    Stap 1

    💡 Laat een kleine opening om te vullen, snijd ze niet helemaal open.

  2. 2

    Fruit 1 middelgrote gesnipperde ui en 2 teentjes knoflook in een koekenpan met olie tot ze glazig zijn. Voeg 400 g rundergehakt toe en bak het tot het van kleur verandert; roer het goed rul.

    Stap 2
  3. 3

    Voeg 2 gehakte tomaten toe, 1 geschilde wortel in kleine blokjes, 1 gekookte en in stukjes gesneden papa (aardappel), zout, peper, komijn en oregano. Laat 10-12 minuten koken tot de groenten zacht zijn en het vocht is verdampt.

    Stap 3

    💡 De vulling moet droog zijn, zodat de chile bij het serveren niet openvalt.

  4. 4

    Vul de chiles met het vlees-groentemengsel en druk het zachtjes aan. Sluit de opening zo nodig met cocktailprikkers. Haal de chiles door bloem en losgeklopt ei en frituur ze in olie tot ze goudbruin zijn. Of bak ze zonder paneerlaag 15 minuten in de oven op 180 °C.

    Stap 4

    💡 De ovenversie is lichter en laat de smaak van de chile beter tot zijn recht komen.

  5. 5

    Voor de saus: meng 200 ml crema met 150 ml kippenbouillon, zout, peper en een geperst teentje knoflook. Verwarm op laag vuur zonder te laten koken. Serveer de chiles op een bord met de room eroverheen en gehakte peterselie.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok