
Guacamole met mango
Romige guacamole met stukjes verse mango, koriander en chile serrano, typisch voor de fusiekeuken.
Over dit recept
Guacamole met mango is een tropische variatie op de klassieke Mexicaanse guacamole die de romigheid van de avocado combineert met de sappige zoetheid van rijpe mango. Het contrast tussen de pit van de chile serrano, het zuur van de limoen, de frisheid van de koriander en de zoetheid van de mango levert een explosie van smaken op die zowel als borrelhap met totopo's werkt als bij vistacos, zeevruchten of gegrild vlees. Hij is perfect voor de zomer en voor informele bijeenkomsten.
Geschiedenis en oorsprong
Guacamole is een van de oudste gerechten van Meso-Amerika; het basisrecept van geplette avocado met zout en chilipeper gaat terug tot de Azteken, die het 'ahuacamolli' (avocadosaus) noemden. Eeuwenlang werd guacamole sober gemaakt: avocado, chilipeper, tomaat en zout. Toch is de Mexicaanse culinaire creativiteit altijd rusteloos geweest, en de combinatie met tropisch fruit heeft haar wortels aan de Mexicaanse Pacifische kust, waar de deelstaten Guerrero, Michoacán, Colima en Nayarit zowel avocado's als mango's van wereldklasse voortbrengen. In die kuststreken ontstond de versmelting van avocado en mango vanzelf in familiekeukens, in de seizoenen waarin beide vruchten tegelijk in overvloed waren. De manilamango, klein en zoet als geen ander, of de ataulfomango, zijdezacht en geparfumeerd, zijn de ideale variëteiten voor deze bereiding. Deze moderne versie van guacamole werd internationaal populair in het decennium van 2010, toen de eigentijdse Mexicaanse keuken begon te experimenteren met combinaties die de tropische smaken van het land benadrukten. Restaurants in Mexico-Stad, Oaxaca en de Riviera Maya namen haar over als gourmetvariatie die het gehemelte bij elke hap verrast en die laat zien dat precolumbiaanse traditie en vernieuwing in perfect evenwicht kunnen samengaan op een knapperige totopo.
Geschatte kosten
12.86€
Totale kosten
2.14€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
180
Calorieën
2.5g
Eiwitten
12g
Koolhydraten
14g
Vetten
5g
Vezels
280mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Snijd de avocado's doormidden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit met een lepel. Doe het in een ruime kom en stamp het met een vork fijn tot een half grove textuur, met nog wat stukjes erin.

💡 Stamp het niet te fijn; stukjes avocado geven een betere textuur.
- 2
Schil de mango en snijd hem in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Zet de helft apart om er op het eind door te scheppen.

- 3
Hak de rode ui, de chile serrano (zonder zaadjes als je het minder pittig wilt) en de verse koriander fijn.

- 4
Schep de helft van de mangoblokjes, de ui, de chile serrano, de koriander en het limoensap door de gestampte avocado. Meng met omscheppende bewegingen. Breng op smaak met zout naar smaak.

- 5
Verdeel de rest van de mango er als garnering overheen. Serveer direct met totopo's, nacho's of als bijgerecht bij vis- of garnalentaco's.

💡 Om te voorkomen dat hij verkleurt, dek je de guacamole af met folie direct op het oppervlak als je hem niet meteen serveert.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Rode salsa
Salsa van geroosterde tomaat en chile de árbol met een rokerige en intense toets Klaar in 30 minuten.

Salsa van chile piquín
Vurige salsa van wilde chile piquín met geroosterde tomaat, een specialiteit uit het noorden van Mexico.

Habanerosalsa
Salsa uit Yucatán van chile habanero met bittere sinaasappel en rode ui, intens en fruitig.

Chiles cuaresmeños in azijn
Jalapeños ingelegd in azijn met wortel en ui. Traditioneel Mexicaans zuur.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

