
Handgemaakte maïstortilla's
Handgemaakte tortilla's van genixtamaliseerde maïs, de ziel van de Mexicaanse keuken Klaar in 35 minuten.
Over dit recept
Handgemaakte tortilla's van genixtamaliseerde maïs, het basisvoedsel van de Mexicaanse keuken. Met verse masa, water en zout, met een tortillera of pers om de perfecte vorm te geven, en gebakken op de comal tot je die authentieke smaak bereikt die geen enkele fabriekstortilla kan evenaren.
Geschiedenis en oorsprong
Maïstortilla's zijn zonder twijfel het meest kenmerkende en belangrijkste voedingsmiddel van de Mexicaanse en Meso-Amerikaanse gastronomie. Hun geschiedenis gaat meer dan 7.000 jaar terug, toen de precolumbiaanse beschavingen ontdekten dat maïs kon worden getransformeerd via een revolutionair proces dat nixtamalisatie heet: het koken van de gedroogde maïskorrels in water met voedingskalk (calciumhydroxide). Dit chemische proces maakte de maïs niet alleen zachter om het malen te vergemakkelijken, maar maakte ook de niacine (vitamine B3) vrij die in de korrel opgesloten zat, verhoogde de beschikbaarheid van essentiële aminozuren en voegde calcium toe. Zonder nixtamalisatie zouden de volken die hun voeding op maïs baseerden aan pellagra hebben geleden, een ziekte door niacinetekort. De Maya's en Azteken maakten al duizenden jaren vóór de komst van de Spanjaarden tortilla's. De inheemse vrouwen besteedden een groot deel van hun dag aan het malen van de genixtamaliseerde maïs op de metate — een platte vulkanische steen — om de masa te verkrijgen waarmee ze de tortilla's met de hand vormden, door de masa tussen hun handpalmen te slaan en plat te drukken met een kenmerkende beweging die je nog altijd op markten en in huizen in heel Mexico kunt zien. De tortilla is niet zomaar een begeleiding: ze is het gereedschap, het bord en de lepel van de Mexicaanse keuken. Ze dient om taco's te wikkelen, salsa's op te deppen, stoofschotels vast te houden en elke maaltijd van de dag te begeleiden. In Mexico is de verse maïstortilla een cultureel recht, en veel gezinnen gaan ook vandaag nog liever naar de tortilleria in hun wijk om versgemaakte tortilla's te kopen. Thuis tortilla's maken vraagt geduld en oefening, maar het resultaat is onvergelijkbaar: een zachte, licht dikke textuur, een geur van geroosterde maïs die de keuken vult, en een smaak die je rechtstreeks verbindt met millennia Meso-Amerikaanse culinaire cultuur. De tortillera of tortillapers vergemakkelijkt het proces, hoewel de meester-tortillamaaksters de perfecte vorm alleen met hun handen kunnen geven.
Geschatte kosten
3.99€
Totale kosten
0.33€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
70
Calorieën
1.8g
Eiwitten
14.5g
Koolhydraten
0.9g
Vetten
1.5g
Vezels
120mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Gebruik je masa harina (zoals Maseca), meng die dan in een grote kom met lauw water en zout. Voeg het water beetje bij beetje toe terwijl je 2-3 minuten met je handen kneedt, tot je een soepel, egaal deeg hebt dat niet aan je handen plakt. Gebruik je verse maïsmasa, voeg dan alleen het zout toe en kneed kort. De masa moet aanvoelen als boetseerklei: niet te droog en niet te vochtig.

💡 De baltest: draai een bolletje en druk het plat tussen je vingers. Scheuren de randen, dan ontbreekt er water. Plakt het erg, dan ontbreekt er masa harina.
- 2
Verdeel de masa in 12 gelijke porties, ongeveer ter grootte van een golfbal (zo'n 40-45 g per stuk). Dek ze af met een vochtige doek zodat ze niet uitdrogen terwijl je werkt.

💡 Voor gelijkmatigere tortilla's weeg je elke portie met een keukenweegschaal.
- 3
Verhit een comal of gietijzeren koekenpan 3-4 minuten op middelhoog tot hoog vuur. Hij moet goed heet zijn voordat je de tortilla's begint te bakken. Gebruik geen olie.

💡 De comal heeft de juiste temperatuur als een druppel water meteen sist en verdampt zodra hij het oppervlak raakt.
- 4
Leg een portie masa tussen twee vellen plastic (je kunt daarvoor een diepvrieszakje met sluiting opensnijden). Leg hem in de tortillapers en druk stevig en gelijkmatig dicht. Open de pers en haal het plastic voorzichtig weg; je hebt nu een schijf van ongeveer 15-16 cm doorsnede en 2-3 mm dik.

💡 Heb je geen tortillapers, leg het bolletje dan tussen de vellen plastic en druk het plat met de vlakke bodem van een koekenpan of een zwaar bord.
- 5
Leg de rauwe tortilla op de hete comal. Bak hem 30-40 seconden tot de randen droog beginnen te ogen en de onderkant kleine goudbruine vlekjes heeft. Draai de tortilla om.

💡 Druk de tortilla niet aan met de spatel en beweeg hem niet steeds. Laat hem rustig liggen zodat hij goed gaart.
- 6
Bak de tweede kant 40-50 seconden. Draai de tortilla een derde keer om, terug op de eerste kant, en bak hem nog 20-30 seconden. Hij hoort in het midden licht op te bollen: het teken dat hij vanbinnen goed gaar is. Dat betekent dat de stoom binnenin het kenmerkende laagje van de tortilla's vormt.

💡 Bolt de tortilla niet op, dan is de comal misschien niet heet genoeg of zit er te veel water in de masa.
- 7
Haal de tortilla van de comal en leg hem in een tortillamandje (stoffen mandje) of wikkel hem in een schone doek om hem warm en soepel te houden. De stoom die in de doek ontstaat, helpt de versgemaakte tortilla's zacht te maken.

💡 Heb je geen tortillamandje, dan werkt een kom afgedekt met een theedoek prima om de tortilla's warm en soepel te houden.
- 8
Herhaal dit met de rest van de porties masa. Serveer direct of bewaar de tortilla's afgedekt zodat ze soepel blijven. Handgemaakte tortilla's blijven gewikkeld in een doek 24 uur goed op kamertemperatuur, of tot 5 dagen in de koelkast. Om ze op te warmen haal je ze opnieuw 30 seconden per kant over de comal.

💡 Van koude tortilla's maak je totopo's door ze 10-12 minuten op 180 °C in de oven te bakken tot ze knapperig zijn.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingBeoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Piloncillosiroop
Piloncillosiroop met kaneel en kruidnagel voor buñuelos, churros en Mexicaanse desserts.

Masa voor tamales
Met reuzel opgeklopte masa voor luchtige tamales. Inclusief de watertest om te weten wanneer ze klaar is.

Zelfgemaakte achiotepasta
Zelfgemaakte achiotepasta, essentiële basis van de Yucateekse keuken, typisch voor Yucatán.

Veganistische quesillo uit Oaxaca die draden trekt
Veganistische kaas in Oaxaca-stijl: recept uit het moderne Mexico (basisrecepten) met kaas. Authentieke huisgemaakte smaak, stap voor stap.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.