
Jocoque Caseiro
Leite fermentado espesso e ácido do norte do México, parecido com o labneh árabe. Pronto em 15 minutos.
Sobre esta receita
Leite fermentado de sabor ácido, textura espessa e cremosa, preparado com culturas naturais. Laticínio tradicional do norte do México, parecido com labneh ou iogurte grego, versátil na cozinha.
História e origem
O jocoque é um laticínio fermentado que faz parte essencial da cozinha do norte e nordeste do México, especialmente nos estados de Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León e Tamaulipas. Seu nome vem do náuatle "xococ", que significa "ácido" ou "azedo", embora o produto que hoje conhecemos como jocoque tenha raízes na tradição leiteira árabe e espanhola que chegou com os colonizadores do norte. Existem duas versões principais: o jocoque seco, uma pasta densa e bem ácida parecida com o labneh árabe, e o jocoque líquido, mais próximo do iogurte para beber. A versão caseira é obtida deixando o leite integral fermentar com uma cultura iniciadora por 24 a 48 horas e depois escorrendo o soro até chegar à textura desejada. No norte do México, é tradição passar a cultura de geração em geração, como o fermento natural do pão em outras culturas. O jocoque tem múltiplos usos na cozinha do norte: é passado em tortilhas de trigo com sal e pimenta, usado como base de molhos cremosos para enchiladas, misturado com ervas frescas para mergulhar e é o ingrediente secreto de muitas sopas cremosas regionais. A comunidade árabe-libanesa que chegou ao norte do México no fim do século XIX reforçou a tradição do jocoque, conectando-o ao labneh e ao laban que já conheciam de seus países de origem. Hoje o jocoque industrial está disponível em supermercados de todo o México, mas o caseiro, feito com leite de fazenda e culturas naturais, continua sendo um tesouro nos estados do norte. No Brasil, dá para reproduzir essa delícia em casa com iogurte natural escorrido ou creme azedo, guardando sempre um pouco da cultura como herança viva da tradição gastronômica.
Custo estimado
R$19.95
Custo total
R$2.51
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
85
Calorias
6g
Proteínas
5g
Carboidratos
5g
Gorduras
0g
Fibras
65mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Aqueça 1 litro de leite integral até alcançar 43 °C (deve estar quente, mas sem queimar). Se não tiver termômetro, você consegue manter o dedo por 10 segundos sem se queimar.

💡 A temperatura exata é importante: quente demais mata as culturas, fria demais não as ativa.
- 2
Misture o leite morno com 3 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar ou com jocoque de um lote anterior como iniciador. Mexa bem para incorporar.

💡 O iogurte grego integral funciona perfeitamente como iniciador.
- 3
Despeje em um pote de vidro limpo ou em uma tigela. Cubra com um pano limpo ou tampa solta. Deixe fermentar em um local morno (25 a 30 °C) por 24 a 36 horas sem mexer.

💡 Dentro do forno desligado ou perto da chama piloto do fogão são bons lugares mornos.
- 4
Quando tiver consistência de iogurte espesso e sabor ácido agradável, está pronto. Para fazer o jocoque seco: transfira para um coador forrado com pano de algodão (manta de queijo). Leve à geladeira por 8 a 12 horas para escorrer o soro.

💡 Quanto mais tempo escorrer, mais espesso e ácido vai ficar.
- 5
Sirva com sal, azeite de oliva e ervas frescas, ou use em receitas. Guarde na geladeira por até 10 dias. Reserve 3 colheres de sopa como iniciador para o próximo lote.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é jocoque e como descrever para quem nunca provou?
Por que a temperatura do leite é tão importante?
Quanto tempo leva a fermentação e como sei que está pronto?
Como faço a versão seca, tipo labneh?
Posso reaproveitar a cultura para o próximo lote?
Como servir e por quanto tempo dura?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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