
Sopa Seca de Aletria
Macarrão aletria tostado cozido em molho de tomate, o clássico da comida caseira mexicana.
Sobre esta receita
Macarrão tipo aletria (cabelo-de-anjo) tostado e cozido em molho de tomate assado até absorver todo o caldo. Clássico imprescindível da comida caseira mexicana do dia a dia.
História e origem
A sopa seca de aletria é um dos pratos mais representativos da comida caseira mexicana. Apesar do nome, não é uma sopa no sentido literal: chama-se "seca" porque o macarrão absorve todo o caldo durante o cozimento, ao contrário das sopas líquidas ou caldos. Essa técnica de preparo tem influência espanhola e árabe, que chegou ao México durante a época colonial. O macarrão tipo aletria foi introduzido pelos espanhóis, que por sua vez o adotaram dos árabes, responsáveis por levar as técnicas de elaboração de massas à Península Ibérica. No México, a massa adaptou-se ao gosto local: primeiro é tostada na banha ou no óleo até dourar bem — técnica que não tem paralelo na cozinha italiana — e depois cozida diretamente no molho de tomate. Esse método de tostar a massa antes de cozinhá-la confere um sabor profundo e tostado completamente distinto. No México, a sopa seca faz parte do menu do dia como "sopa" — o segundo tempo, antes do prato principal — em milhões de lares e botecos. Existem versões com creme de leite e queijo gratinado (a versão mais rica), versões simples só com tomate, e versões com linguiça ou chipotle. Sua popularidade atravessa classes sociais e regiões: do norte ao sul, a sopa seca de aletria está no DNA culinário do México, sendo muitas vezes o primeiro prato que as crianças aprendem a cozinhar.
Custo estimado
R$19.95
Custo total
R$5.02
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
320
Calorias
8g
Proteínas
50g
Carboidratos
10g
Gorduras
3g
Fibras
540mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Bata no liquidificador 4 tomates, meia cebola e 2 dentes de alho com 100 ml de água ou caldo. Não coe.

💡 Os tomates assados dão mais sabor; coloque-os direto na chapa (comal) até que fiquem assados.
- 2
Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira ou panela larga em fogo médio-alto. Acrescente 250 g de macarrão tipo aletria e mexa sem parar até que todo o macarrão esteja dourado, de cor café-claro, por 3 a 4 minutos.

💡 Não pare de mexer — o macarrão queima em segundos. A cor dourada uniforme é fundamental.
- 3
Adicione o molho de tomate diretamente sobre o macarrão tostado. Tenha cuidado, pois vai respingar. Mexa e cozinhe por 2 minutos até que o molho frite levemente.

- 4
Despeje 400 ml de caldo de frango ou água quente. Acrescente sal e 1 pimenta chipotle em adobo (opcional, para um toque picante e defumado). Misture bem.

💡 O caldo deve cobrir o macarrão apenas o suficiente.
- 5
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 a 15 minutos, até que o macarrão absorva todo o líquido e esteja macio. Não mexa durante esse tempo.

💡 Se ficar muito seco, adicione um fio de caldo. Se ficar caldoso, destampe e cozinhe por mais 3 minutos.
- 6
Sirva imediatamente com creme de leite, queijo fresco esfarelado e coentro picado por cima.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por que se chama sopa "seca" se não tem caldo?
Qual macarrão usar se eu não encontrar aletria?
Por que preciso tostar o macarrão antes de cozinhar?
Como deixar mais picante ou mais defumado?
Posso fazer com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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