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Torrejas
SobremesasFácilGrátis

Torrejas

30 min (10 preparo + 20 cozimento) Fácil 8 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Pão embebido em ovo e frito, banhado em calda quente de rapadura com canela. Pronto em 30 minutos.

Sobre esta receita

As torrejas são uma sobremesa tradicional mexicana da Quaresma e da Semana Santa, feita com fatias de pão embebidas em ovo batido, fritas até dourar e banhadas em calda de rapadura com canela. São primas diretas da rabanada brasileira.

História e origem

As torrejas mexicanas são herança direta das torrijas espanholas, que chegaram à Nova Espanha durante o século XVI. Na Espanha, as torrijas são preparadas com leite, mel e canela durante a Quaresma. No México, a receita foi adaptada usando rapadura (piloncillo) no lugar do açúcar branco. A tradição quaresmal das torrejas se enraizou profundamente na sociedade novo-hispânica. Durante as sextas-feiras da Quaresma, as famílias mexicanas preparavam torrejas como sobremesa principal de suas refeições de vigília, junto com a capirotada, os romeritos e o bacalhau à biscainha. Em muitas cidades do México, especialmente em Puebla, Oaxaca, Michoacán e Jalisco, as torrejas ainda são preparadas seguindo receitas transmitidas por gerações. O que une todas as versões é a calda de rapadura com canela, aquele xarope escuro e aromático que transforma o simples pão frito num bocado celestial. O brasileiro reconhecerá de imediato o parentesco com a nossa rabanada de Natal: o mesmo pão embebido e frito, mas aqui mergulhado numa calda de rapadura em vez do açúcar com canela polvilhado.

Custo estimado

R$19.95

Custo total

R$2.51

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

290

Calorias

5g

Proteínas

45g

Carboidratos

10g

Gorduras

1g

Fibras

200mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare a calda: ferva 500 ml de água com 300 g de rapadura ralada e 2 paus de canela por 15 minutos. Reserve quente.

    Step 1
  2. 2

    Corte 8 fatias grossas de pão de forma branco ou pão francês amanhecido (de véspera).

    Step 2

    💡 O pão do dia anterior funciona melhor do que o fresco.

  3. 3

    Bata 4 ovos com uma pitada de sal até ficarem espumosos.

    Step 3
  4. 4

    Aqueça óleo vegetal (cerca de 2 cm de profundidade) numa frigideira ampla. Mergulhe cada fatia no ovo batido.

    Step 4
  5. 5

    Frite as fatias por 2 a 3 minutos de cada lado, até dourarem. Escorra sobre papel-toalha.

    Step 5

    💡 Não empilhe as torrejas recém-fritas.

  6. 6

    Mergulhe cada torreja na calda quente ou banhe generosamente. Polvilhe canela em pó.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual é a diferença entre torrejas e rabanada?

São praticamente irmãs. Ambas usam pão embebido e frito. A rabanada brasileira costuma passar o pão no leite e no ovo, depois é polvilhada com açúcar e canela. A torreja mexicana muitas vezes dispensa o leite e é banhada numa calda quente de rapadura com canela em rama, ficando mais úmida e com sabor mais melado.

O que é o piloncillo e por que substituo por rapadura?

O piloncillo é o açúcar mascavo mexicano não refinado, vendido em cones. A rapadura brasileira é o substituto perfeito, com o mesmo sabor melado e profundo. Rale ou quebre em pedaços antes de dissolver na água quente para fazer a calda.

Qual pão devo usar?

Use pão amanhecido (de véspera): pode ser pão de forma branco em fatias grossas ou pão francês cortado em fatias. O pão do dia anterior absorve melhor o ovo sem se desfazer na fritura, exatamente como na rabanada.

Posso preparar com antecedência?

As torrejas ficam melhores recém-fritas e banhadas. Você pode adiantar a calda de rapadura com canela (que se conserva dias na geladeira) e fritar o pão na hora de servir. Aqueça a calda antes de banhar.

Onde encontro canela em rama de boa qualidade?

A canela mexicana (canela-do-ceilão) é mais macia e aromática. No Brasil é encontrada em casas de produtos naturais e empórios como canela-do-ceilão ou canela verdadeira. A canela cassia comum de supermercado também funciona na calda.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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