
Torrejas
Pão embebido em ovo e frito, banhado em calda quente de rapadura com canela. Pronto em 30 minutos.
Sobre esta receita
As torrejas são uma sobremesa tradicional mexicana da Quaresma e da Semana Santa, feita com fatias de pão embebidas em ovo batido, fritas até dourar e banhadas em calda de rapadura com canela. São primas diretas da rabanada brasileira.
História e origem
As torrejas mexicanas são herança direta das torrijas espanholas, que chegaram à Nova Espanha durante o século XVI. Na Espanha, as torrijas são preparadas com leite, mel e canela durante a Quaresma. No México, a receita foi adaptada usando rapadura (piloncillo) no lugar do açúcar branco. A tradição quaresmal das torrejas se enraizou profundamente na sociedade novo-hispânica. Durante as sextas-feiras da Quaresma, as famílias mexicanas preparavam torrejas como sobremesa principal de suas refeições de vigília, junto com a capirotada, os romeritos e o bacalhau à biscainha. Em muitas cidades do México, especialmente em Puebla, Oaxaca, Michoacán e Jalisco, as torrejas ainda são preparadas seguindo receitas transmitidas por gerações. O que une todas as versões é a calda de rapadura com canela, aquele xarope escuro e aromático que transforma o simples pão frito num bocado celestial. O brasileiro reconhecerá de imediato o parentesco com a nossa rabanada de Natal: o mesmo pão embebido e frito, mas aqui mergulhado numa calda de rapadura em vez do açúcar com canela polvilhado.
Custo estimado
R$19.95
Custo total
R$2.51
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
290
Calorias
5g
Proteínas
45g
Carboidratos
10g
Gorduras
1g
Fibras
200mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Prepare a calda: ferva 500 ml de água com 300 g de rapadura ralada e 2 paus de canela por 15 minutos. Reserve quente.

- 2
Corte 8 fatias grossas de pão de forma branco ou pão francês amanhecido (de véspera).

💡 O pão do dia anterior funciona melhor do que o fresco.
- 3
Bata 4 ovos com uma pitada de sal até ficarem espumosos.

- 4
Aqueça óleo vegetal (cerca de 2 cm de profundidade) numa frigideira ampla. Mergulhe cada fatia no ovo batido.

- 5
Frite as fatias por 2 a 3 minutos de cada lado, até dourarem. Escorra sobre papel-toalha.

💡 Não empilhe as torrejas recém-fritas.
- 6
Mergulhe cada torreja na calda quente ou banhe generosamente. Polvilhe canela em pó.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Qual é a diferença entre torrejas e rabanada?
O que é o piloncillo e por que substituo por rapadura?
Qual pão devo usar?
Posso preparar com antecedência?
Onde encontro canela em rama de boa qualidade?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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