
Manchamanteles
Mole agridoce de pimentas e frutas tropicais com carne de porco, típico de Puebla. Pronto em 135 minutos.
Sobre esta receita
O manchamanteles é um mole festivo originário de Puebla e Oaxaca cujo nome significa literalmente 'mancha toalhas', pela cor avermelhada intensa que deixa no tecido. Diferencia-se dos outros moles pela incorporação de frutas como ananás, banana-da-terra e maçã, que lhe dão um perfil agridoce único. É preparado com carne de porco ou frango.
História e origem
O manchamanteles é um mole festivo cujo nome revela sua natureza travessa: significa literalmente 'mancha toalhas', porque sua cor avermelhada intensa é praticamente impossível de tirar dos tecidos. Originário de Puebla e Oaxaca, este mole se distingue de todos os demais por incorporar frutas tropicais como ananás, banana-da-terra e maçã, criando um perfil agridoce único que surpreende o paladar. Sua receita reflete a opulência da cozinha conventual da Nova Espanha, onde as freiras experimentavam com a abundância de frutas do Novo Mundo, combinando-as com as pimentas e especiarias já conhecidas. É preparado tradicionalmente com carne de porco ou frango para celebrações e festas religiosas, especialmente na região da Mixteca. Um dado curioso: em alguns povoados de Oaxaca, as famílias guardam zelosamente a toalha manchada da primeira vez que prepararam manchamanteles, considerando-a um amuleto de boa sorte culinária.
Custo estimado
14,26 €
Custo total
1,78 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
432
Calorias
29g
Proteínas
45g
Hidratos de carbono
26g
Gorduras
4g
Fibras
926mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Cozinhe a carne de porco em água com cebola, alho e sal por 45 minutos. Reserve o caldo e a carne.

- 2
Retire as nervuras das pimentas ancho, guajillo e pasilla. Toste-as em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado. Deixe de molho em água quente por 20 minutos.

- 3
Descasque e corte a batata-doce amarela em cubos de 2 cm. Cozinhe à parte em água com sal por 15 minutos, até ficar macia. Reserve.

- 4
Corte o ananás em pedaços, a banana-da-terra em rodelas grossas e a maçã em cubos. Frite a banana na banha até dourar dos dois lados.

💡 A banana-da-terra deve estar madura (casca escura) para dar mais doçura.
- 5
Asse os tomates, a cebola e os alhos em uma frigideira por 10 minutos. Toste o gergelim, as amêndoas e as passas separadamente.

- 6
Bata na liquidificadora as pimentas hidratadas com os tomates, a cebola, o alho, o gergelim, as amêndoas, as passas e as especiarias (canela, pimenta-da-jamaica, cravo, tomilho) com 2 chávenas de caldo. Coe o molho.

- 7
Em uma panela grande, aqueça a banha em fogo médio-alto. Despeje o molho e frite por 10 minutos, mexendo sem parar.

- 8
Acrescente 1 chávena de caldo, o açúcar e o vinagre de maçã. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo.

- 9
Incorpore a carne de porco, as frutas (ananás, banana, maçã) e a batata-doce. Cozinhe por mais 20 minutos em fogo baixo, até todos os sabores se integrarem.

💡 O manchamanteles deve ter equilíbrio entre o doce, o ácido e o picante.
- 10
Acerte o sal e sirva em pratos fundos com arroz e tortilhas. Decore com gergelim tostado.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar banana comum no lugar da banana-da-terra?
Qual carne usar: porco ou frango?
O manchamanteles é muito picante?
Posso preparar com antecedência?
Com o que sirvo o manchamanteles?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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