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砂锅粽(tamal de cazuela):是什么、不用叶子怎么做

Edmond Bojalil

Edmond Bojalil · Recetas Mexas 创始人

更新于: 2026年10月27日

Masa para Tamales
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这是什么?

砂锅粽(tamal de cazuela)是墨西哥传统菜中的一种做法,打破了墨西哥粽(tamal)用叶子包裹的经典造型。它不是一个个包,而是把加猪油打发的玉米面团铺进陶砂锅或模具里,填上用红莫莱、青莫莱或南瓜籽酱(pipián)炖的鸡肉或猪肉,再盖上一层面团,然后送进烤炉。成品是一个大号的墨西哥粽,像咸味蛋糕一样切片上桌。它在韦拉克鲁斯、杜兰戈和中部一些州很受欢迎,尤其是在十二月的节庆、圣烛节(Candelaria)和波萨达节(posadas)期间,因为那时最要紧的是在短时间内喂饱一大桌人。它被归为不用包裹的大型墨西哥粽,与瓦斯特卡大粽(zacahuil)和地坑烤大粽(mucbipollo)是亲戚。

起源与历史

砂锅粽继承了前西班牙时期用大容器烹制大型墨西哥粽的思路:瓦斯特卡的大粽、玛雅人的 pib 粽,以及在地坑烤炉里烤熟的砂锅粽。殖民时期欧洲烤炉和陶砂锅传入墨西哥后,厨娘们把这项技法改成了干火烘烤,不再使用传统的蒸锅。一般认为它主要有两个流派:韦拉克鲁斯派用青莫莱或希科莫莱酱(mole de Xico),杜兰戈派则用红辣椒酱(chile colorado)和猪肉调味。它被描述为一种“蛋糕形”的墨西哥粽,可以用勺子舀着吃,也可以切片,非常适合家庭聚会。它出现的确切年代并无记载,但这种做法从 19 世纪起在地方菜谱中逐渐流行,到 20 世纪成为家庭操办大型宴席的常用办法,尤其是在玉米面团充足、而芭蕉叶或玉米苞叶在某些季节短缺的地区。

特色食材

面团的原料和传统墨西哥粽相同:磨好的碱法处理玉米(nixtamal)或玉米面粉、打发到蓬松的猪油、高汤或天然碱(tequesquite)水、盐,一些现代版本还会加泡打粉。区别在于稠度:面团比包叶子的墨西哥粽稍稀一些,才能在砂锅里摊成均匀的一层。馅料因地区而异:韦拉克鲁斯以青莫莱鸡或希科莫莱酱为主;杜兰戈用红辣椒酱配手撕猪肉;其他版本还有辣椒条配奶酪或肉末(picadillo)。烤制时用抹了油的陶砂锅,以 180 °C 烤 45 分钟到 1 小时,表面形成金黄的脆壳,里面的面团依然松软。有些现代食谱会在上桌前用奶油、鲜奶酪(queso fresco)或醋腌辣椒装饰。

文化意义

砂锅粽体现了家庭厨房的智慧:不必花大量人力去包几百个单独的墨西哥粽,也能办好一场大宴。在韦拉克鲁斯,它是婚礼、初领圣餐和波萨达节菜单的一部分;在杜兰戈,守灵、主保圣人节和大家族聚会上都能见到它。它实用的特点让它在传统菜餐厅和家常小馆(fonda)里一直保有一席之地,按片出售,配墨西哥豆泥(frijoles refritos)。虽然它没有地坑烤大粽或瓦斯特卡大粽那样的象征地位,但和它们一样承载着“集体的墨西哥粽”的理念:一份大粽,众人分享。墨西哥传统饮食于 2010 年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产,而玉米正是包括砂锅粽在内所有墨西哥粽的基础,也是这一传统的支柱之一。如今,它出现在圣烛节庆典、美食节和地方菜谱中,被视为烹饪创意的范例。

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常见问题

砂锅粽和传统墨西哥粽有什么区别?
传统墨西哥粽要用玉米苞叶或芭蕉叶一个个包好再蒸。砂锅粽不用包裹:面团和馅料一层层铺进陶砂锅里烤熟。它组装起来更快,切片上桌,像一个咸味蛋糕。
砂锅粽是什么味道?
它是加了猪油的松软玉米面团味道,吸饱了馅里的莫莱酱或辣酱。韦拉克鲁斯的青莫莱版带草本香,辣味温和;杜兰戈的红辣椒猪肉版味道更浓、更有香料感。烤出的金黄脆壳带来一丝焦香,让人想起玉米面包(pan de elote)。
砂锅粽怎么吃?
直接从砂锅里切成片或方块,像咸味蛋糕一样上桌。配墨西哥豆泥、奶油、捏碎的鲜奶酪,按口味加辣酱。在韦拉克鲁斯配陶锅咖啡(café de olla)或玉米热饮(atole);在杜兰戈则配巧克力玉米糊(champurrado)。它很适合大型聚会,因为省力又分量足。
砂锅粽起源于哪里?
它主要有两个中心:韦拉克鲁斯,用青莫莱或希科莫莱酱来做;杜兰戈,用红辣椒酱和猪肉来做。把墨西哥粽面团放进砂锅烤的做法,是殖民时期把欧洲烤炉运用到前西班牙大型墨西哥粽上的结果。如今伊达尔戈、普埃布拉和墨西哥州也有各自的版本。

参考资料

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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