
Alegría (Amarant-Riegel)
Riegel aus gepufftem Amarant, verbunden mit Piloncillo-Sirup, typisch für Zentralmexiko.
Über dieses Rezept
Die Alegría ist eine vorspanische Süßigkeit aus gepufftem Amarant, der mit Piloncillo-Sirup oder Bienenhonig verbunden wird. Sie wird zu Riegeln oder Scheiben geformt und kann mit Rosinen, Walnüssen oder Cranberrys verziert werden. Sie ist nahrhaft und voller Geschichte.
Geschichte und Herkunft
Die Alegría hat tiefe vorspanische Wurzeln: Der Amarant oder Huauhtli war neben Mais, Bohne und Chía eine der vier heiligen Nutzpflanzen der Azteken und wurde in religiösen Zeremonien verwendet, um – vermischt mit Maguey-Honig und Menschenblut – Götterfiguren zu formen. Nach der Eroberung verboten die Spanier seinen Anbau wegen seiner rituellen Bedeutung, doch der Amarant überlebte im Verborgenen und erlebte Jahrhunderte später eine Wiedergeburt. Heute gilt Santiago Tulyehualco im Bezirk Xochimilco von Mexiko-Stadt als die Hauptstadt der Alegría, wo jährlich ein dieser Süßigkeit gewidmetes Fest gefeiert wird. Sie heißt Alegría (Freude), weil ihr süßer Geschmack und ihre knusprige Textur angeblich Glück hervorrufen, und sie wird auf Märkten und Plätzen im ganzen Land als Riegel, Scheiben und dekorative Figuren verkauft.
Geschätzte Kosten
6.53€
Gesamtkosten
0.65€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
268
Kalorien
7g
Eiweiß
60g
Kohlenhydrate
13g
Fett
1g
Ballaststoffe
265mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Vermenge in einem kleinen Topf den Bienenhonig, den geriebenen Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker), das Wasser und den Limettensaft. Erhitze bei mittlerer Hitze unter Rühren, bis sich der Piloncillo aufgelöst hat.

- 2
Erhöhe die Hitze auf mittel-hoch und lasse ohne Rühren 8-10 Minuten kochen, bis der Weichkugel-Zustand erreicht ist (112-115 °C). Zum Prüfen lasse einen Tropfen des Sirups in kaltes Wasser fallen: Er sollte eine weiche Kugel bilden, die sich mit den Fingern zerdrücken lässt.

💡 Wenn du ein Zuckerthermometer hast, verwende es. Andernfalls ist die Kugelprobe in kaltem Wasser sehr zuverlässig.
- 3
Nimm den Sirup vom Herd. Gib sofort den gepufften Amaranto (Amaranth) hinzu und mische schnell mit einem Holzlöffel, bis alle Körner gleichmäßig mit Sirup überzogen sind.

- 4
Füge die Rosinen und die gehackten Walnüsse hinzu. Mische schnell, um sie einzuarbeiten.

- 5
Gieße die Masse auf ein mit leicht gefettetem Backpapier belegtes Blech. Presse sie mit feuchten Händen oder einem Spatel fest zusammen, bis eine Dicke von etwa 2 cm erreicht ist.

💡 Arbeite schnell, denn die Masse härtet aus, während sie abkühlt.
- 6
Lasse sie 5 Minuten abkühlen und schneide sie in Riegel oder Rechtecke, bevor sie vollständig aushärtet. Einmal abgekühlt, müssen die Alegrías fest und knusprig sein.

- 7
Wickle jede Alegría einzeln in Zellophan- oder Backpapier. Sie halten sich bis zu 2 Wochen an einem kühlen, trockenen Ort.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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