
Barbacoa vom Lamm
Lamm langsam in Maguey-Blättern mit Chilis und Gewürzen gegart, typisch für Hidalgo.
Über dieses Rezept
Die Barbacoa vom Lamm ist ein uraltes Gericht der mexikanischen Küche und besteht aus Lammfleisch, das über Stunden langsam gegart wird, traditionell in einem in die Erde gegrabenen und mit Maguey-Blättern (Agave) ausgekleideten Ofen. Das Fleisch wird mit einer Mischung aus getrockneten Chilis, Gewürzen und Kräutern gewürzt, in Maguey-Blätter gewickelt und indirekt über einem Topf mit Wasser, Kichererbsen und Chilis im Dampf gegart, der sich in eine köstliche Consommé verwandelt. Nach 5 Stunden Garzeit lässt sich das Fleisch mühelos zerfasern und hat einen rauchigen, erdigen und tiefen Geschmack. Serviert wird es in Tacos mit gehackter Zwiebel, Koriander, Limette und Salsa Borracha, begleitet von der Consommé mit Kichererbsen als ersten Gang. Es ist das sinnbildliche Sonntagsgericht in Zentralmexiko.
Geschichte und Herkunft
Die Barbacoa ist eine der ältesten Garmethoden Mesoamerikas. Das Wort stammt vom Taíno-Wort "barbacoa", das eine Holzkonstruktion zum Garen über dem Feuer beschrieb. In Zentralmexiko perfektionierten die Otomí des Mezquital-Tals in Hidalgo die Technik, indem sie unterirdische Öfen verwendeten, die mit Blättern der Pulque-Maguey ausgekleidet waren. Vor der Eroberung wurde sie mit Hirsch, Kaninchen oder Truthahn zubereitet; das Lamm kam mit den Spaniern und passte sich perfekt an die Technik an. Hidalgo, Tlaxcala und der Bundesstaat Mexiko streiten sich um die beste Barbacoa. In Actopan, Hidalgo, wird jedes Jahr die Feria de la Barbacoa gefeiert, die Tausende von Besuchern anzieht. Die Barbacoeros bereiten ihre Öfen am Samstagabend vor, vergraben das Fleisch zusammen mit der Consommé und graben es im Morgengrauen des Sonntags wieder aus. Dieses nächtliche Ritual wird seit Generationen weitergegeben. Die Barbacoa ist untrennbar mit dem Pulque und der Salsa Borracha verbunden, die aus Pasilla-Chili und Pulque zubereitet wird.
Geschätzte Kosten
49.71€
Gesamtkosten
4.14€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
320
Kalorien
32g
Eiweiß
6g
Kohlenhydrate
18g
Fett
2g
Ballaststoffe
560mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Weiche die Chiles Guajillo und Ancho 20 Minuten in heißem Wasser ein. Püriere sie mit dem Knoblauch, Kreuzkümmel, den Nelken, dem Pfeffer, den gerösteten Avocadoblättern und Salz zu einer dicken Salsa.

💡 Röste die Chilis vor dem Einweichen leicht an, um ihren Geschmack zu intensivieren.
- 2
Bestreiche das Lammfleisch großzügig mit der Chili-Salsa. Mariniere es im Kühlschrank mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht.

- 3
Ziehe die Maguey- oder Bananenblätter über offenes Feuer, um sie geschmeidig zu machen. Kleide einen großen Topf (Dämpftopf) mit den Blättern aus und lasse genug übrig, um das Fleisch einzuwickeln.

💡 Wenn du Maguey-Blätter verwendest, röste sie gut an, um den Schleim zu entfernen und sie geschmeidig zu machen.
- 4
Gib auf den Boden des Dämpftopfs Wasser, die gekochten Kichererbsen und einige Chilis. Das wird die Basis der Consommé (Brühe).

- 5
Setze den Dämpfeinsatz ein und lege das marinierte Fleisch auf die Blätter. Wickle es gut in die restlichen Blätter ein und bedecke es mit Alufolie und dem Deckel.

- 6
Gare es bei niedriger Hitze 4-5 Stunden und prüfe gelegentlich, ob genug Wasser am Boden ist. Das Fleisch ist fertig, wenn es sich leicht zerfasern lässt.

💡 Hebe den Deckel nicht unnötig an, um keinen Dampf zu verlieren.
- 7
Zerfasere das Fleisch und serviere es in Tacos mit gehackter Zwiebel, Koriander, Limette und Salsa Borracha. Reiche die Kichererbsen-Consommé in separaten Schalen dazu.

Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewValora esta receta

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
Mehr lesenÄhnliche Rezepte

Schweinelende in Pflaumensauce
Gebackene Schweinelende mit süßsaurer Sauce aus Pflaumen und Ancho-Chili, typisch für Puebla.

Hähnchen in Pipián mit Chayote
Hähnchen in grüner Kürbiskern-Sauce mit zartem Chayote, typisch für Guerrero.

Aporreado aus Trockenfleisch
Eintopf aus Michoacán mit geklopftem Trockenfleisch, geschmort mit Ei und grünem Chili, typisch für Michoacán.

King Ranch Chicken Casserole
Texanischer Schichtauflauf aus Tortilla, gezupftem Haehnchen, geschmolzenem Cheddar und Chile-Salsa.
Ähnliche Anleitungen
Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte
¿Te gustó esta receta?
Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.