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Chimichangas (Sonora-Art)
Street FoodEinfachKostenlos

Chimichangas (Sonora-Art)

35 min (20 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 20. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Weizen-Burritos, gefüllt mit Machaca oder Hähnchen, knusprig goldbraun frittiert, serviert mit Guacamole und Crema.

Über dieses Rezept

Chimichangas sind Burritos aus Weizentortillas, gefüllt mit zerzupftem Fleisch und in Öl frittiert, bis sie goldbraun und knusprig sind. Ursprünglich aus Sonora, werden sie mit Guacamole, Sauerrahm, Pico de Gallo und geriebenem Käse serviert.

Geschichte und Herkunft

Chimichangas sind eines der beliebtesten und bekanntesten Gerichte der nordmexikanischen Küche und stammen aus dem Bundesstaat Sonora. Ihre Geschichte ist von Legenden und Streitigkeiten über ihren genauen Ursprung umgeben, doch die am weitesten verbreitete Version verortet sie auf irgendeiner Ranch oder in einer Küche Sonoras zu Beginn des 20. Jahrhunderts, wo jemand auf die Idee kam, einen übrig gebliebenen Burrito in heißem Schmalz zu frittieren, und entdeckte, dass die Weizentortilla dabei eine unwiderstehlich knusprige Textur annahm. Das Wort "Chimichanga" hat einen ungewissen und amüsanten Ursprung. Einige schreiben es einem Ausruf zu, den eine Köchin aus Sonora erfand, als sie beinahe ein Schimpfwort sagte, weil sie versehentlich einen Burrito in heißes Öl fallen ließ, und das böse Wort im letzten Moment durch "Chimichanga" ersetzte. Andere vermuten, dass es vom spanischen "chamuscar" (leicht anbrennen) kombiniert mit umgangssprachlichen Ausdrücken aus Sonora stammt. Die Chimichanga ist im Grunde die frittierte Weiterentwicklung des Burrito aus Sonora, der wiederum ein Verwandter des nordmexikanischen Weizentacos ist. In Sonora ist die Weizentortilla die Königin der Tafel, ebenso wichtig wie die Maistortilla im Zentrum und Süden des Landes. Diese Mehltradition ist darauf zurückzuführen, dass der Nordwesten Mexikos seit der Kolonialzeit Weizenanbaugebiet war, als die Jesuitenmissionare den Weizenanbau in die Täler von Sonora einführten. Die klassische Füllung der Chimichangas aus Sonora ist Machaca mit grünem Chili, ein Gericht aus zerzupftem Trockenfleisch, das eine weitere regionale Spezialität ist. Moderne Versionen umfassen jedoch auch Füllungen aus zerzupftem Hähnchen, Carne Asada, Bohnen mit Käse, rotem Chili und sogar Meeresfrüchten. In den Restaurants von Sonora werden die Chimichangas als Hauptgericht serviert, begleitet von Reis, Frijoles Charros, Guacamole und einer großzügigen Menge Crema und Käse. Die Chimichanga überquerte die Grenze und wurde zu einem der beliebtesten Gerichte der Tex-Mex-Küche in den Vereinigten Staaten, auch wenn die US-amerikanischen Versionen meist deutlich größer sind und andere Zutaten als das Original aus Sonora enthalten.

Geschätzte Kosten

11.53€

Gesamtkosten

1.92€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

420

Kalorien

24g

Eiweiß

32g

Kohlenhydrate

22g

Fett

3g

Ballaststoffe

560mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Dünste die gehackte Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Öl an, bis sie glasig ist. Füge die grünen Chile-Streifen (Rajas) und die gehackte Tomate hinzu. Koche 5 Minuten, bis die Tomate zerfällt.

    Paso 1

    💡 Wenn du Chiles poblanos verwendest, röste sie direkt über der Herdflamme, um sie leicht zu häuten.

  2. 2

    Gib das zerpflückte Hähnchen zum Gemüse-Sofrito, vermische alles gut und würze mit Salz und Pfeffer. Koche 3-4 Minuten, damit sich die Aromen verbinden. Nimm es vom Herd.

    Paso 2

    💡 Die Füllung sollte trocken sein, ohne überschüssige Flüssigkeit, damit die Chimichangas nicht durchweichen.

  3. 3

    Erwärme die Weizentortillas leicht auf einem Comal, damit sie flexibel sind. Gib eine großzügige Portion der Hähnchenfüllung in die Mitte jeder Tortilla und füge geraspelten Käse hinzu.

    Paso 3

    💡 Kalte Tortillas brechen beim Falten. Erwärme sie, bis sie flexibel, aber nicht geröstet sind.

  4. 4

    Klappe die Seiten der Tortilla nach innen und rolle sie dann fest zu einem geschlossenen, rechteckigen Päckchen. Fixiere sie bei Bedarf mit Holzzahnstochern.

    Paso 4

    💡 Rolle die Chimichangas gut fest, damit sie beim Frittieren nicht aufgehen. Die Zahnstocher helfen, die Form zu halten.

  5. 5

    Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne auf 180°C. Frittiere die Chimichangas zuerst mit der Naht nach unten, 2-3 Minuten pro Seite, bis sie gleichmäßig goldbraun und knusprig sind.

    Paso 5

    💡 Bewege die Chimichangas während der ersten Minute des Frittierens nicht, damit sich die Naht verschließt.

  6. 6

    Lass sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere die Chimichangas mit Guacamole, Crema (Sauerrahm) und frischem Pico de Gallo. Du kannst geriebenen Käse darüber geben.

    Paso 6

    💡 Entferne die Zahnstocher vor dem Servieren. Chimichangas schmecken frisch zubereitet am besten.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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