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Cochito Horneado (Schweinebraten aus Chiapas)
StewsMittel

Cochito Horneado (Schweinebraten aus Chiapas)

210 min (30 Vorbereitung + 180 Kochzeit) Mittel 8 Portionen Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Im Ofen gegartes Schweinefleisch in Ancho-Chili- und Achiote-Sauce, das Wahrzeichengericht von Chiapas. In 210 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Cochito Horneado ist das wohl charakteristischste Gericht aus Chiapas: Schweinefleisch, mariniert in einer Sauce aus Ancho-Chilis, Gewürzen und Achiote, langsam gebacken, bis es zart und saftig ist. Es wird mit Reis und Tortillas serviert.

Geschichte und Herkunft

Cochito Horneado ist das festliche Gericht schlechthin in Chiapas, besonders in Tuxtla Gutiérrez und Chiapa de Corzo. Das Wort 'cochito' ist die liebevolle Verkleinerungsform, mit der die Menschen aus Chiapas das Schwein bezeichnen, und spiegelt die Bedeutung dieses Tieres in der regionalen Küche wider. Das Rezept hat seine Wurzeln in der Kolonialzeit, als die Spanier das Schwein in die indigenen Gemeinschaften von Chiapas einführten, die es übernahmen und mit ihren vorspanischen Techniken und Gewürzen wie Achiote und getrockneten Chilis verschmolzen. Das Schweinefleisch wird stundenlang in einer Paste aus Ancho-Chilis, Knoblauch, Gewürzen, Essig und Achiote mariniert und anschließend langsam in Bananenblätter gewickelt gebacken. Der Cochito ist der Star der wichtigsten Feiern: des großen Januarfestes (Fiesta Grande de Enero) in Chiapa de Corzo, von Hochzeiten, Taufen und Weihnachten. Jede Familie in Chiapas hat ihre eigene, von Generation zu Generation weitergegebene Version des Rezepts. Auf den Märkten von Tuxtla wird er portionsweise verkauft und ist das beliebteste Sonntagsfrühstück.

Geschätzte Kosten

19.15€

Gesamtkosten

2.39€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

450

Kalorien

35g

Eiweiß

30g

Kohlenhydrate

22g

Fett

3g

Ballaststoffe

750mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Entkerne und weiche die Chiles anchos 20 Minuten in heißem Wasser ein, bis sie weich sind.

    Paso 1
  2. 2

    Püriere die Chiles mit Knoblauch, Achiote, Essig, Kreuzkümmel, Oregano, Pfeffer, Zimt und Salz zu einer glatten Paste.

    Paso 2

    💡 Gib etwas vom Einweichwasser dazu, falls du mehr Flüssigkeit brauchst.

  3. 3

    Schneide die Schweinekeule tief ein und bestreiche sie überall mit der Paste, auch in den Einschnitten. Mariniere sie mindestens 4 Stunden (idealerweise über Nacht).

    Paso 3

    💡 Über Nacht zu marinieren macht einen enormen Unterschied im Geschmack.

  4. 4

    Heize den Ofen auf 160°C vor. Lege das Schweinefleisch in eine tiefe Form und decke es luftdicht mit Alufolie ab.

    Paso 4
  5. 5

    Backe es 3 Stunden lang und übergieße das Fleisch jede Stunde mit seinem eigenen Saft. Decke es die letzten 30 Minuten auf, um es zu bräunen.

    Paso 5

    💡 Das Fleisch ist fertig, wenn es sich leicht mit einer Gabel zerzupfen lässt.

  6. 6

    Zerzupfe das Cochito und serviere es mit der Sauce aus der Form übergossen, begleitet von Reis und Tortillas.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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