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Hackfleisch in roter Sauce
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Hackfleisch in roter Sauce

45 min (15 Vorbereitung + 30 Kochzeit) Einfach 5 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Hackfleisch geschmort in roter Sauce mit Kartoffeln und Erbsen. Ein alltägliches, wohltuendes Schmorgericht.

Über dieses Rezept

Rinderhackfleisch geschmort in roter Tomatensauce mit Kartoffeln und Erbsen. Ein alltägliches mexikanisches Schmorgericht, schnell zubereitet und herzhaft wohltuend.

Geschichte und Herkunft

Hackfleisch in roter Sauce ist eines der beliebtesten Schmorgerichte der alltäglichen mexikanischen Küche. Es ist in praktisch jedem Haushalt des Landes anzutreffen, von den bescheidensten Küchen bis zu den Familientischen der Mittelschicht. Seine Beliebtheit verdankt es mehreren Faktoren: Es ist günstig, schnell zubereitet, vielseitig und köstlich. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der Mestizenküche, die sich während der Kolonialzeit entwickelte. Das Rinderhackfleisch, das im 20. Jahrhundert mit der Industrialisierung der Viehzucht für die Arbeiterklasse erschwinglich wurde, verband sich mit der traditionellen mexikanischen Technik des Sofrito in roter Tomatensauce, ein Erbe aus Jahrhunderten indigener und spanischer Kochkunst. Jede Region und jede Familie hat ihre eigene Version. Im Norden Mexikos werden getrocknete Chilis und größere Kartoffeln hinzugefügt. Im Zentrum kommen Erbsen (chícharos) und Karotten hinzu. Im Südosten werden mit spanischem Einfluss Oliven und Kapern beigegeben. In Veracruz enthält die Version ein Picadillo mit Rosinen und Mandeln. Was dieses Gericht besonders macht, ist seine Fähigkeit, bei jeder Zubereitung anders zu sein. Manche geben Chilistreifen (rajas) hinzu, andere Oliven, wieder andere Rosinen. Es ist das Gericht der mexikanischen Vielseitigkeit schlechthin. Serviert wird es mit Reis, Bohnen und Tortillas, dem perfekten Trio des täglichen Essens.

Geschätzte Kosten

8.00€

Gesamtkosten

1.60€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

340

Kalorien

28g

Eiweiß

22g

Kohlenhydrate

16g

Fett

4g

Ballaststoffe

590mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Püriere 4 Tomaten, 1/4 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen und 2 Chiles serrano (oder nach Geschmack) mit etwas Wasser. Beiseitestellen.

    Paso 1

    💡 Für eine mildere Soße verwende nur 1 Chile und entferne die Kerne.

  2. 2

    Schäle und schneide 2 mittelgroße Kartoffeln in 1 cm große Würfel. Koche sie in Salzwasser 8 Minuten, bis sie bissfest sind. Abgießen.

    Paso 2

    💡 Die halb gegarten Kartoffeln garen in der Soße fertig.

  3. 3

    Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne. Gib 500 g Rinderhackfleisch hinein und brate es bei hoher Hitze an, dabei mit dem Löffel zerkleinern, bis es gut gebräunt ist, etwa 8 Minuten.

    Paso 3

    💡 Kräftiges Anbraten gibt dem Gericht mehr Geschmack.

  4. 4

    Füge 1/4 fein gehackte Zwiebel und 1 gehackte Knoblauchzehe hinzu. Brate weitere 3 Minuten, bis die Zwiebel weich wird.

    Paso 4
  5. 5

    Gieße die pürierte Soße hinein, gib die vorgegarten Kartoffeln und 1/2 Tasse Erbsen dazu. Würze mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel nach Geschmack. Koche bei mittlerer Hitze 15-18 Minuten, bis es eindickt und sich die Aromen verbinden.

    Paso 5

    💡 Passe die Wassermenge an, falls die Soße zu dick wird.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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