
Schweinefleisch mit Portulak (Verdolagas)
Schweinefleisch in grüner Sauce mit frischem Portulak (verdolagas), traditioneller Eintopf aus Zentralmexiko.
Über dieses Rezept
Schweinefleischstücke, gegart in grüner Sauce mit frischem Portulak (verdolagas). Ein traditioneller Eintopf aus Zentralmexiko, intensiv im Geschmack und mit der krautigen Frische des Portulaks.
Geschichte und Herkunft
Schweinefleisch mit Portulak (verdolagas) ist einer der charakteristischsten Eintöpfe der Küche des zentralmexikanischen Hochlands, insbesondere der Bundesstaaten Puebla, Hidalgo, Estado de México und Mexiko-Stadt. Es ist ein Gericht mit tief prähispanischen Wurzeln, denn der Portulak (Portulaca oleracea) wurde von den mesoamerikanischen Völkern bereits Jahrhunderte vor der Ankunft der Spanier verzehrt. Der Portulak ist eine Sukkulente mit kleinen, fleischigen Blättern, die in Mexiko wild wächst, besonders während der Regenzeit von Juni bis September. Die Mexica kannten ihn als "itzmiquílitl" und verzehrten ihn in Brühen und Eintöpfen. Sein Geschmack ist leicht säuerlich und frisch, mit einer Textur, die auch beim Kochen erhalten bleibt, und er ist bemerkenswert reich an Omega-3-Fettsäuren. Der Eintopf mit Schweinefleisch entstand nach der Eroberung, da das Schwein mit den Spaniern nach Mexiko kam. Die Kombination war jedoch so natürlich und gelungen, dass sie schnell zum Klassiker wurde: Das Fett und der intensive Geschmack des Schweins gleichen sich perfekt mit der Säure und pflanzlichen Frische des Portulaks in einer grünen Sauce aus Tomaten und Chilis aus. Heute wird er in Fondas, auf Märkten und in Haushalten während des Sommers und Frühherbstes serviert, stets begleitet von weißem Reis, Bohnen und frisch zubereiteten Tortillas.
Geschätzte Kosten
16.49€
Gesamtkosten
4.12€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
380
Kalorien
32g
Eiweiß
12g
Kohlenhydrate
22g
Fett
5g
Ballaststoffe
620mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schneide 600 g Schweinefleisch (Rippe oder Keule) in 4 cm große Stücke. Koche das Fleisch in einem großen Topf mit 1 halbierten Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Salz und genug Wasser, um es zu bedecken. Zum Kochen bringen und abschäumen. Koche 30 Minuten, bis das Fleisch zart, aber nicht zerfallen ist.

💡 Bewahre die Kochbrühe auf, du brauchst sie für die Sauce.
- 2
Während das Fleisch kocht, bereite die grüne Sauce zu: Röste auf dem Comal 500 g Tomatillos (grüne Tomaten), 2-3 Serrano-Chilis, 2 Knoblauchzehen und 1/4 Zwiebel, bis sie angebrannt sind. Püriere mit Salz und etwas Schweinebrühe.

- 3
Putze 300 g Portulak (verdolagas), entferne die dickeren Stiele und behalte die Blättchen und zarten Stiele. Gut waschen und abtropfen lassen.

💡 Wähle den zartesten Portulak für besseren Geschmack und Textur.
- 4
Lass das gekochte Fleisch abtropfen. Brate das Fleisch im selben Topf mit etwas Öl an, bis es leicht bräunt. Gib die grüne Sauce hinzu und brate 5 Minuten mit. Füge 1 Tasse Brühe hinzu und lass es aufkochen.

- 5
Sobald die Sauce kocht, gib den frischen Portulak hinzu. Gut vermischen und 8-10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Der Portulak sollte zart, aber leuchtend grün bleiben. Salz abschmecken und mit weißem Reis und Tortillas servieren.

💡 Koche den Portulak nicht länger als 10 Minuten, damit er Farbe und Textur behält.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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