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Mole de Jumil
MolesSchwierigKostenlos

Mole de Jumil

75 min (30 Vorbereitung + 45 Kochzeit) Schwierig 6 Portionen Guerrero
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 29. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Rituelles Mole aus Taxco, zubereitet mit gerösteten Jumiles, Chilis und uralten Gewürzen.

Über dieses Rezept

Der Mole de Jumil ist eine rituelle Salsa aus Taxco, Guerrero, zubereitet aus gerösteten Jumiles (Bergwanzen), Chilis, Tomaten und Gewürzen – mit intensivem anisartigem Geschmack und tiefem prähispanischem Erbe.

Geschichte und Herkunft

Der Mole de Jumil ist eines der außergewöhnlichsten und uraltesten Gerichte Mexikos, ein wahrer gastronomischer Schatz, der direkt mit den prähispanischen Traditionen der Nahua-Völker der Sierra de Taxco im Bundesstaat Guerrero verbunden ist. Die Jumiles (Euchistus taxcoensis) sind Wanzen aus der Ordnung der Schnabelkerfe, im Volksmund als Bergwanzen bekannt, die in den Monaten November und Dezember von den Oyamel-Tannen an den Hügeln rund um Taxco el Viejo herabsteigen. Für die Nahua-Kultur waren die Jumiles ein heiliges Nahrungsmittel und eine Manifestation der Götter, weshalb ihr Verzehr mit ritueller Symbolik aufgeladen war. Die Fiesta del Jumil, die am ersten Montag nach dem Día de Muertos (Tag der Toten) gefeiert wird, ist ein Fest, das seit Jahrhunderten auf dem Cerro del Huixteco begangen wird, wo Hunderte von Familien hinaufsteigen, um die Insekten zu sammeln. Die Jumiles werden lebendig verzehrt (sie haben leicht betäubende Eigenschaften), auf dem Comal geröstet oder zu Salsa gemahlen. Der Mole de Jumil wird zubereitet, indem die Insekten auf dem trockenen Comal geröstet und anschließend mit Mulato-Chili, Ancho-Chili, gerösteter Tomate, Knoblauch und Gewürzen gemahlen werden. Das Ergebnis ist eine Salsa von intensiv anisartigem Geschmack, mit erdigen Noten und einer moderaten Schärfe, die über Tortillas, mit Hähnchen oder als Dip für Tostadas serviert wird. Nur sehr wenige Moles der Welt haben eine Geschichte, die so tief in der Spiritualität eines Volkes verwurzelt ist wie dieses.

Geschätzte Kosten

34.10€

Gesamtkosten

5.68€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

180

Kalorien

10g

Eiweiß

10g

Kohlenhydrate

12g

Fett

2g

Ballaststoffe

380mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste die Jumiles (essbare Wanzen) in einer trockenen Comal bei niedriger Hitze und bewege sie ständig 3-4 Minuten, bis sie trocken und knusprig sind. Abkühlen lassen.

    💡 Frische Jumiles können lebend verwendet werden; die gerösteten haben einen konzentrierteren Geschmack.

  2. 2

    Röste die Chiles ancho und mulato 30 Sekunden pro Seite in einer trockenen Comal. Weiche sie 20 Minuten in heißem Wasser ein. Abgießen.

  3. 3

    Röste die Tomaten, die Zwiebel und den Knoblauch direkt auf der Comal, bis sie leicht angekohlt sind. Beiseitestellen.

  4. 4

    Mahle im Mixer die gerösteten Jumiles mit den eingeweichten Chiles, gerösteten Tomaten, Knoblauch, Zwiebel, Nelke, Pfeffer und etwas Einweichwasser. Püriere alles zu einer sehr glatten Salsa.

    💡 Mahle die Jumiles gut, damit keine Stücke übrig bleiben. Die Textur des Mole muss vollkommen homogen sein.

  5. 5

    Erhitze das Öl in einem Ton- oder Eisentopf. Brate die Salsa bei hoher Hitze 5 Minuten an, bis sie die Farbe wechselt und eindickt. Rühre ständig um, damit sie nicht anklebt.

  6. 6

    Gib Hühnerbrühe zum Mole, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Koche ihn weitere 20 Minuten bei niedriger Hitze und rühre gelegentlich um. Mit Salz abschmecken.

  7. 7

    Serviere den Mole über gekochtem Hähnchen mit rotem Reis und Maistortillas. In Taxco wird er auch auf Tostadas als Snack während des Jumil-Festes serviert.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

¿Qué son los jumiles?

Die Jumiles sind essbare Wanzen (Insekten der Ordnung Hemiptera), hauptsächlich Atizies taxcoensis, die in den Eichen der Berge von Guerrero und Morelos leben. Sie sind so groß wie eine Linse und werden seit prähispanischer Zeit lebendig oder gekocht verzehrt. In Taxco wird ihnen ein jährliches Fest gewidmet, der 'Día del Jumil', am ersten Montag nach dem Día de Muertos.

¿A qué saben los jumiles?

Ihr Geschmack ist sehr eigenwillig: intensiv kräuterartig, mentholig und mit Zimtnoten, bedingt durch die Allyl-Säure und das Aldehyd, die sie zur Verteidigung produzieren. Es ist einer der am schwersten zu beschreibenden und charakteristischsten Geschmäcker der mexikanischen Küche. Manche beschreiben ihn als eine Mischung aus Jod, Eukalyptus und frisch geschnittenem Gras. Beim ersten Versuch ist er nicht für jeden Gaumen.

¿De dónde son los jumiles y dónde se comen?

Die Jumiles stammen ursprünglich aus der Region Taxco, Guerrero, und werden auch in Morelos und Puebla verzehrt. Die Tradition von Taxco besagt, dass es Glück bringt, sie auf dem Cerro del Huizteco zu sammeln. Man isst sie lebendig in Tacos mit Salz und Limette, im Molcajete zu Salsa gemahlen oder als Grundlage für den Mole de Jumil, ein einzigartiges und außerhalb der Region kaum zu findendes Gericht.

¿Es seguro comer jumiles vivos?

Traditionell werden sie lebendig verzehrt, ohne dass gesundheitliche Probleme bekannt sind. Dennoch sollte man sie nur aus vertrauenswürdigen Quellen sammeln oder kaufen, da die chemischen Stoffe, die sie zur Verteidigung produzieren (Acetate und Aldehyde), stark sind und in großen Mengen Verdauungsprobleme verursachen könnten. Im Mole sind sie gekocht, was jegliches Risiko neutralisiert. Personen mit Insektenallergie sollten sie meiden.

¿Dónde comprar jumiles en España?

Es ist praktisch unmöglich. Jumiles werden nicht exportiert: Sie werden von Hand in sehr wenigen Gebieten von Guerrero gesammelt und lokal verzehrt. Wenn du sie probieren möchtest, ist es am realistischsten, zwischen November und Februar während der Saison nach Taxco zu reisen. Als Ersatz im Mole verwenden manche Köche eine Mischung aus Koriander, Avocadoblatt und Bitterkräutern, doch das Ergebnis ist nie dasselbe.

¿Qué es el Día del Jumil?

Der Día del Jumil ist ein Fest, das jedes Jahr in Taxco am ersten Montag nach dem Día de Muertos (Anfang November) gefeiert wird. Die Bewohner steigen auf den Cerro del Huizteco, um Jumiles zu sammeln, sie lebendig zu essen und mit ihnen zubereitete Gerichte wie Mole de Jumil, Tacos und Salsas zu genießen. Es ist immaterielles Kulturerbe von Guerrero.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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