
Pico de Gallo
Frische, rohe Salsa mit Jitomate (Tomate), Zwiebel, Koriander, Chili und Limette. Auch Salsa Bandera genannt.
Über dieses Rezept
Pico de Gallo, auch bekannt als Salsa Mexicana oder Salsa Bandera wegen seiner grünen, weißen und roten Farben, ist eine frische, knackige Salsa, die nicht gekocht werden muss. Es ist die ideale Beilage zu gegrilltem Fleisch, Tacos, Tostadas und als Knabberei mit Totopos.
Geschichte und Herkunft
Pico de Gallo, auch 'Salsa Bandera' genannt, weil es die Farben Grün, Weiß und Rot der mexikanischen Flagge wiedergibt, ist eine frische Zubereitung, die auf die kulinarischen Traditionen Zentral- und Nordmexikos zurückgeht. Über seinen Namen gibt es mehrere Theorien: Eine besagt, dass man die Stücke früher mit den Fingern aufnahm und dabei die Bewegung eines pickenden Hahns (gallo) nachahmte. Im Gegensatz zu anderen Salsas muss es nicht gekocht werden, was es zur am schnellsten zubereiteten Salsa auf dem mexikanischen Tisch macht. Es ist die unverzichtbare Beilage zu gegrilltem Fleisch nach nordmexikanischer Art und wird stets frisch zubereitet serviert, da es innerhalb weniger Stunden seine Frische und knackige Textur verliert.
Geschätzte Kosten
1.77€
Gesamtkosten
0.30€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
15
Kalorien
0.5g
Eiweiß
3g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
0.5g
Ballaststoffe
120mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Wasche die Tomaten gründlich und entferne das Kerngehäuse. Schneide sie in möglichst gleichmäßige Würfel von etwa einem halben Zentimeter. Gib sie in eine große Schüssel.

- 2
Schneide die Zwiebel in sehr kleine Würfel von derselben Größe wie die Tomate. Gib sie in die Schüssel.

- 3
Hacke die Serrano-Chilis fein und entferne Kerne und Adern, wenn du weniger Schärfe möchtest. Gib sie in die Schüssel.

💡 Der gleichmäßige, kleine Schnitt ist entscheidend beim Pico de Gallo. Alle Zutaten sollten etwa gleich groß sein.
- 4
Hacke den frischen Koriander (cilantro) grob, einschließlich der zarten Stiele, die viel Geschmack haben. Rühre ihn unter die Mischung.

- 5
Gib den frisch gepressten Limettensaft und das Salz hinzu. Vermenge vorsichtig mit einem Löffel, ohne die Zutaten zu zerdrücken.

- 6
Lass die Mischung mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ruhen, bevor du sie servierst, damit sich die Aromen verbinden. Serviere kalt mit Totopos (Tortillachips), Tacos oder gegrilltem Fleisch.

💡 Pico de Gallo wird am selben Tag verzehrt. Am nächsten Tag geben die Tomaten viel Wasser ab und die knackige Textur geht verloren.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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