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Tepache
DrinksEinfach

Tepache

15 min (15 Vorbereitung + 0 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 4. Feb. 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Fermentiertes Getränk aus Ananasschalen mit Piloncillo. In 15 Minuten angesetzt. Ein fermentiertes, präkolumbisches Getränk aus Ananasschalen.

Über dieses Rezept

Tepache ist ein fermentiertes, präkolumbisches Getränk aus Ananasschalen, Piloncillo (unraffiniertem Rohrzucker), Zimt und Nelken. Es fermentiert zwei bis drei Tage, bis ein leicht prickelndes Getränk mit geringem Alkoholgehalt entsteht. Es ist erfrischend und günstig.

Geschichte und Herkunft

Tepache ist ein fermentiertes Getränk präkolumbischen Ursprungs, dessen Name aus dem Náhuatl „tepiatl“ stammt, was „Maisgetränk“ bedeutet, auch wenn die moderne Variante aus Ananasschalen hergestellt wird. Die mesoamerikanischen Völker bereiteten bereits vor der Ankunft der Spanier fermentierte Getränke aus Mais und tropischen Früchten zu, und das Tepache aus Ananas wurde besonders in Zentral- und Südmexiko beliebt. Seine natürliche Fermentation von zwei bis drei Tagen erzeugt ein leicht alkoholisches (etwa 1–2 %), prickelndes und erfrischendes Getränk, das auf den Volksmärkten in kleinen Plastikbeuteln oder Einwegbechern zu sehr günstigen Preisen verkauft wird. Auf den Märkten von Mexiko-Stadt ist es Tradition, es mit hellem Bier zu mischen, um ein noch erfrischenderes Getränk zu schaffen, und sein niedriger Preis macht es zu einem Getränk des Volkes, das für alle erschwinglich ist.

Geschätzte Kosten

5.96€

Gesamtkosten

0.74€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

112

Kalorien

1g

Eiweiß

25g

Kohlenhydrate

1.5g

Fett

2g

Ballaststoffe

22mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche die Ananas mit einer Bürste gründlich, bevor du sie schälst. Entferne die Schale in großen Stücken, einschließlich des Strunks und etwas anhaftendem Fruchtfleisch. Je mehr Fruchtfleisch bleibt, desto mehr Geschmack bekommt der Tepache.

    Paso 1

    💡 Die Ananas soll gut reif sein, mit dunkelgolden gefärbter Schale. Eine grüne Ananas fermentiert nicht gut.

  2. 2

    Gib in einen großen Topf oder ein Tongefäß die Ananasschalen, den in Stücke gebrochenen Piloncillo (Rohrzucker), die Zimtstange (raja de canela), die Gewürznelken und den Piment (pimienta gorda).

    Paso 2
  3. 3

    Gib die 3 Liter Wasser hinzu. Das Wasser soll die Schalen vollständig bedecken. Rühre um, damit sich der Piloncillo langsam auflöst.

    Paso 3
  4. 4

    Decke das Gefäß mit einem sauberen Tuch oder Mulltuch ab (nicht mit einem luftdichten Deckel, da es zum Fermentieren atmen muss). Stelle es an einen warmen Ort in der Küche, geschützt vor direktem Sonnenlicht.

    Paso 4

    💡 Die ideale Fermentationstemperatur liegt zwischen 20-28 °C. In kalten Klimazonen kann es einen Tag länger dauern.

  5. 5

    Lass es 2-3 Tage fermentieren. Kontrolliere täglich: Du wirst sehen, wie sich an der Oberfläche Bläschen bilden und ein leicht säuerlicher, fruchtiger Duft entsteht. Probiere nach 2 Tagen: Es soll spritzig, leicht säuerlich und süß sein.

    Paso 5

    💡 Lässt du es länger als 3 Tage stehen, wird es zu Essig. Zwei Tage sind für die meisten Geschmäcker der ideale Punkt.

  6. 6

    Gieße den Tepache durch ein feines Sieb und verwirf die Schalen und Gewürze. Stelle ihn sofort in den Kühlschrank, um die Fermentation zu stoppen.

    Paso 6
  7. 7

    Serviere ihn gut gekühlt mit Eis. Man kann ihn auch mit hellem Bier mischen, um ein Getränk namens Tepache con cerveza zu bereiten, das auf mexikanischen Märkten sehr beliebt ist.

    Paso 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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