Pipián verde : la sauce préhispanique à la graine de courge et à la hoja santa
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Mis à jour: 13 mai 2026

Qu'est-ce que c'est ?
Le pipián verde est l'une des sauces les plus anciennes de la cuisine mexicaine, d'origine clairement préhispanique. Son nom provient du nahuatl « pixotl » (graine de courge) ou de « pepián », un plat rituel mésoaméricain à base de graines de courge. La graine de courge grillée est l'ingrédient protagoniste et l'épaississant naturel, complétée de miltomate (tomate verte mexicaine), de piment serrano ou jalapeño vert, de hoja santa, d'épazote, de coriandre et, dans certaines régions, de laitue romaine ou de radicchio pour renforcer la couleur verte. C'est un plat emblématique de Puebla, en particulier de Tepeaca, où il est considéré comme une recette patrimoniale, ainsi que du centre du Mexique (État de Mexico, Tlaxcala, Morelos) et d'Oaxaca. Il se prépare traditionnellement avec du poulet ou du porc, même s'il peut aussi se faire avec du lapin, du canard ou du poisson. Sa texture est épaisse, granuleuse, et sa couleur verte vive caractéristique. C'est l'un des plats mexicains à la plus grande continuité historique depuis l'époque préhispanique jusqu'à aujourd'hui, considéré comme un trésor vivant du répertoire mésoaméricain par les historiens culinaires.
Origine et histoire
Le pipián verde est d'origine pleinement préhispanique, selon la documentation ethnobotanique et archéologique. Fray Bernardino de Sahagún, dans le Codex de Florence du XVIe siècle, a décrit des plats appelés « pipiyan » ou « pipián » préparés par les Mexicas avec des graines de courge, du piment et des légumes, offerts lors de banquets rituels. La courge est l'une des trois cultures sacrées de la milpa mésoaméricaine avec le maïs et le haricot, et ses graines (pepitas) étaient appréciées comme aliment nutritif et rituel. La hoja santa, autre ingrédient clé, était utilisée comme condiment sacré et digestif depuis l'époque préclassique. Durant la Colonie, le pipián verde a conservé son caractère mésoaméricain sans grandes modifications, ce qui le distingue des moles baroques qui ont incorporé de nombreux ingrédients européens. Il est décrit dans des recueils de recettes de la Nouvelle-Espagne et du XIXe siècle comme un plat régional. Il fait aujourd'hui partie de la Cuisine traditionnelle mexicaine, Patrimoine immatériel de l'humanité de l'UNESCO 2010. Le magazine Turismo Puebla met en avant le pipián verde de Tepeaca comme l'un des plats identitaires de l'État.
Ingrédients caractéristiques
La recette traditionnelle du pipián verde commence par griller légèrement des graines de courge décortiquées (vertes) jusqu'à ce qu'elles éclatent, sans les laisser brûler pour ne pas les rendre amères. On les moud avec du miltomate (tomate verte mexicaine) cru ou légèrement cuit, du piment serrano ou jalapeño vert, de l'ail, de l'oignon, de la hoja santa, de l'épazote, de la coriandre et un peu de cumin. Certaines versions ajoutent de la laitue romaine, des feuilles de radis ou du radicchio pour intensifier la couleur verte. La sauce se frit dans le saindoux ou l'huile végétale à feu moyen sans cesser de remuer (important : le pipián « tranche » facilement s'il est mal cuit ou si l'huile est trop chaude), et se délaye avec du bouillon de poulet. Elle se cuit avec du poulet, du porc ou du lapin. La consistance doit être épaisse, granuleuse et brillante, de couleur verte intense. Variantes régionales : à Tepeaca, Puebla, on utilise abondamment l'épazote ; à Oaxaca, la hoja santa est protagoniste ; dans l'État de Mexico, on inclut le chepiche ; à Morelos, on le préfère plus liquide. Le pipián verde est un plat techniquement exigeant : il requiert une température maîtrisée et un mouvement constant pour ne pas trancher.
Signification culturelle
Le pipián verde est l'un des plats à la plus grande continuité historique de la cuisine mexicaine, considéré comme un trésor vivant du répertoire préhispanique-mésoaméricain. Sa présence ininterrompue depuis avant la conquête jusqu'à aujourd'hui en fait un témoignage gastronomique exceptionnel. La SECTUR et le gouvernement de Puebla promeuvent le pipián verde de Tepeaca comme patrimoine régional, lui attribuant une valeur touristique et culturelle particulière. Des cuisiniers comme Lula Bertrán, Margarita Carrillo Arronte et Alicia Gironella l'ont porté dans la haute cuisine mexicaine. Il fait partie de la Cuisine traditionnelle mexicaine, Patrimoine immatériel de l'humanité de l'UNESCO 2010. Il soutient économiquement les producteurs de graine de courge du centre du Mexique et les producteurs de hoja santa de la Sierra Norte de Puebla, de Veracruz et d'Oaxaca. La graine de courge, aliment nutritif riche en magnésium, zinc, fer et protéines, est promue par la SADER et le Secrétariat à la Santé comme ingrédient sain de l'alimentation traditionnelle mexicaine ancestrale.
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Questions fréquentes
- Quelle est la différence entre le pipián verde et le mole verde ?
- Tous deux sont des sauces vertes mexicaines, mais le pipián verde s'épaissit avec de la graine de courge moulue (son ingrédient protagoniste), tandis que le mole verde oaxaqueño utilise de la farine de maïs nixtamalisée comme épaississant. De plus, le pipián a une texture plus granuleuse à cause des graines, tandis que le mole verde est plus soyeux. Le pipián est purement préhispanique ; le mole verde est d'origine mésoaméricaine avec des adaptations métisses.
- Pourquoi le pipián verde « tranche »-t-il ?
- Parce que la graisse de la graine de courge se sépare facilement de l'eau si on la cuit à une température trop élevée ou si on ne remue pas constamment. Pour l'éviter, il faut frire la pâte à feu moyen-doux et ajouter le bouillon petit à petit en remuant sans cesse. S'il tranche, on peut le rattraper en ajoutant de l'eau tiède et en battant énergiquement, même s'il vaut mieux prévenir dès le départ.
- De quelle graine fait-on le pipián verde ?
- De graine de courge décortiquée (sans écale), de couleur vert vif. On utilise la graine de la courge pepitorra ou de la courge de Castille, légèrement grillée sur la poêle en fonte jusqu'à ce qu'elle éclate sans brûler. La graine de courge verte est un ingrédient natif mexicain, partie du système de la milpa, et apporte protéines, graisses saines et minéraux. La graine avec écale ne s'utilise pas car elle rend le résultat amer et gâche la texture.
- D'où est originaire le pipián verde ?
- Il est d'origine préhispanique mésoaméricaine, sa présence étant documentée dès avant la conquête dans les cultures mexica, tlaxcaltèque et de Puebla. Il est aujourd'hui considéré comme un plat identitaire de Puebla (en particulier Tepeaca), du centre du Mexique (État de Mexico, Tlaxcala, Morelos) et d'Oaxaca. C'est l'un des plats à la plus grande continuité historique du répertoire mexicain, transmis sans interruption depuis l'époque préhispanique.
Sources consultées

Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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