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Pipián Verde
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Pipián Verde

75 min (30 préparation + 45 cuisson) Moyen 6 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 4 févr. 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Pollo en salsa verde de pepita de calabaza y hierbas, típico de Puebla. El pipián verde es un guiso prehispánico a base de pepita de calabaz.

À propos de cette recette

El pipián verde es un guiso prehispánico a base de pepita de calabaza molida con hierbas y chiles verdes. Se sirve sobre pollo o cerdo y es uno de los platillos más antiguos de la cocina mexicana, con raíces en la gastronomía azteca. Su sabor terroso y herbáceo es inigualable.

Histoire et origine

El pipián verde es uno de los guisos más antiguos de Mesoamérica, con orígenes que se remontan al menos 2,000 años. Los aztecas lo preparaban con pepitas de calabaza molidas en metate, tomatillos y hierbas silvestres, y lo llamaban 'pipiani' en náhuatl, término que significa 'salsa de pepitas'. La pepita de calabaza era un alimento sagrado en las culturas mesoamericanas, utilizada tanto en ofrendas rituales como en la alimentación cotidiana. Puebla se convirtió en la capital del pipián durante la Colonia, cuando las monjas de los conventos perfeccionaron la receta añadiendo hierbas como el epazote y hojas de lechuga para intensificar el color verde. Se sirve tradicionalmente sobre piezas de pollo o cerdo con arroz blanco y tortillas de maíz, y es considerado el ancestro directo de todos los moles verdes mexicanos.

Coût estimé

10.00€

Coût total

1.67€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

516

Calories

24g

Protéines

44g

Glucides

22g

Lipides

6g

Fibres

991mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Cueza le poulet dans de l'eau avec oignon, ail et sel pendant 30 minutes. Réservez 2 tasses (240 ml) de bouillon et effilochez-les ou coupez-le en morceaux.

    Step 1
  2. 2

    Torréfiez les graines de courge dans un comal (poêle en fonte) secs à feu moyen-doux pendant 5 à 7 minutes, en les remuant constamment jusqu'à ce que se gonflent, dorent légèrement et commencez à crépiter.

    Step 2

    💡 No les laissez de remuer ou se brûleront; doivent quedar dorées, no noires.

  3. 3

    Faites bouillir les tomates vertes (tomatillos) et les piments serrano et poblano pendant 10 minutes. Le piment poblano rôtissez-le previamente, épluchez-les et desvénelo.

    Step 3
  4. 4

    Mixez les pepitas tostadas avec les tomates, piments, laitue, coriandre, épazote, oignon et ail avec 1 tasse (240 ml) de bouillon. Muela très bien jusqu'à obtenir une sauce verte épaisse et lisse.

    Step 4

    💡 Mixez en deux tandas si est necesario; la texture doit ser complètement tendres.

  5. 5

    Dans une marmite amplia, chaud l'huile à feu moyen-vif. Vierta la sauce et faites-les frire pendant 8 minutes en remuant constamment jusqu'à ce que fonce et épaississe.

    Step 5
  6. 6

    Ajoutez le bouillon de poulet restante pour ajustar la consistencia. La sauce doit ser épaisse mais vertible. Faites cuire 10 minutes plus à feu doux.

    Step 6
  7. 7

    Placez les piezas de poulet en la sauce et faites cuire 10 minutes plus à feu doux pour que absorban le saveur.

    Step 7
  8. 8

    Rectifique sel. Servez le poulet enrobé en pipián verte, accompagné de riz blancs et tortillas de maïs.

    Step 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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