
Crema de Elote
Sopa cremosa de granos de elote con un toque de chile poblano Listo en 40 minutos.
À propos de cette recette
La crema de elote es una sopa aterciopelada y reconfortante que resalta el sabor dulce y natural del maíz fresco. Se prepara licuando los granos de elote con caldo de pollo y un toque de crema, logrando una textura suave y cremosa. Se puede servir con un poco de chile poblano picado, epazote y granos de elote enteros como guarnición. Es una sopa elegante que funciona tanto para una comida familiar como para una cena especial.
Histoire et origine
La crema de elote es una sopa que celebra al maíz en su forma más pura y elegante, un tributo líquido al ingrediente más importante de la civilización mesoamericana. El maíz fue domesticado en el centro de México hace más de 9,000 años a partir del teocintle silvestre, y los pueblos originarios lo consideraban sagrado: según el Popol Vuh, los dioses crearon al ser humano a partir del maíz. Esta sopa aprovecha la dulzura natural del elote tierno, que se licúa con caldo para crear una textura aterciopelada que contrasta con el toque picante del chile poblano. Durante la temporada de lluvias, cuando el elote está en su punto más dulce y jugoso, esta crema aparece en las mesas de todo el centro de México. Se sirve con un hilo de crema, granos de elote enteros y hojas de epazote fresco que perfuman cada cucharada.
Coût estimé
7.47€
Coût total
1.24€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
206
Calories
19g
Protéines
33g
Glucides
8g
Lipides
4g
Fibres
1093mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Desgrana les maïs frais avec un couteau afilado. Réservez un poignée de grains entiers pour decorar.

- 2
Derrite la beurre dans une marmite à feu moyen. Faites revenir la oignon hachées et l'ail pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient transparents.

- 3
Ajoutez les grains de maïs frais (excepto les reservados) et faites sauter pendant 5 minutes, en remuant ocasionalmente.

- 4
Versez le bouillon de poulet, ajoutez la branche de épazote et assaisonnez avec sel et poivre. Faites bouillir et puis faites cuire à feu moyen-doux pendant 15 minutes.

- 5
Retirez le épazote. Mixez la sopa en tandas jusqu'à obtenir une crème très lisse. Passez au tamis si souhaitez une texture plus fine.

- 6
Remettez la crème à la marmite à feu doux. Incorporez la crème fraîche épaisse en mélangeant bien. Ajusta la assaisonnement et la consistencia (ajoutez plus bouillon si est très épaisse).

- 7
Rôtissez ou faites sauter le piment poblano hachés en petits cubes et les grains de maïs frais reservados.

- 8
Servez la crème chaud en assiettes hondos, en décorant avec les grains de maïs frais salteados et le piment poblano.

💡 Pour un saveur plus intenso, vous pouvez rôtir les grains de maïs frais dans un comal (poêle en fonte) avant des mixer.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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