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Frijoles con veneno (haricots fondus épicés au chorizo et fromage, « au venin »)
Soupes et bouillonsFacileGratuit

Frijoles con veneno (haricots fondus épicés au chorizo et fromage, « au venin »)

100 min (10 préparation + 90 cuisson) Facile 8 portions Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Haricots noirs du Yucatán avec habanero entier, épazote et saindoux. Très relevés et profonds.

À propos de cette recette

Haricots noirs du Yucatán cuits avec un piment habanero entier, de l'épazote et du saindoux. On les appelle « con veneno » (« au venin ») à cause du piquant dévastateur de l'habanero qui les parfume sans les rendre insupportables.

Histoire et origine

Les frijoles con veneno sont un plat emblématique de la cuisine yucatèque, dont le nom dramatique — « con veneno », « au venin » — est un hommage humoristique au piment habanero, le plus relevé des piments mexicains d'usage quotidien. Au Yucatán, l'habanero n'est pas un simple condiment : c'est un ingrédient identitaire, un symbole culturel et un élément gastronomique indispensable dans presque toute préparation de la cuisine régionale. La technique consistant à cuire les haricots avec l'habanero entier, sans l'ouvrir, est ancestrale et avisée : le piment parfume les haricots de son arôme floral et fruité caractéristique sans libérer tout son piquant. L'habanero entier diffuse ses huiles essentielles progressivement durant la cuisson, créant un bouillon aromatique au piquant maîtrisé. Si quelqu'un souhaite davantage de piquant, il écrase l'habanero directement dans son assiette. L'épazote est l'autre ingrédient indispensable : cette herbe aromatique à la saveur intense et légèrement médicinale est inséparable des haricots noirs du Yucatán et du sud-est mexicain. En plus d'apporter du goût, l'épazote possède des propriétés carminatives qui facilitent la digestion des légumineuses. Le saindoux enrichit les haricots d'une profondeur de saveur impossible à reproduire avec de l'huile végétale. Au Yucatán, les frijoles con veneno se servent en accompagnement du petit-déjeuner avec des œufs, en soupe d'entrée, ou tout simplement dans un verre avec des tortillas en guise d'en-cas. Ils sont l'âme de la cuisine yucatèque : simples, profonds et irrésistibles.

Coût estimé

8.72€

Coût total

1.09€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

210

Calories

12g

Protéines

32g

Glucides

5g

Lipides

11g

Fibres

340mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Lavez 500 g de haricots noirs et faites-les tremper 8 heures dans de l'eau froide. Égouttez-les et placez-les dans une cocotte avec 2 litres d'eau fraîche.

    Étape 1

    💡 Si vous manquez de temps, utilisez la méthode de trempage rapide : portez à ébullition 5 minutes, coupez le feu et laissez reposer 1 heure.

  2. 2

    Ajoutez 2 piments habanero entiers (sans les couper ni les hacher), 3 branches d'épazote frais, un demi-oignon blanc et 2 gousses d'ail. Faites cuire à feu moyen-vif jusqu'à ébullition.

    Étape 2

    💡 Le secret, c'est l'habanero ENTIER : il parfume sans trop piquer.

  3. 3

    Baissez le feu, couvrez partiellement et laissez cuire 60 à 75 minutes, jusqu'à ce que les haricots soient parfaitement tendres. Ajoutez de l'eau chaude si nécessaire pour qu'ils restent toujours couverts.

    Étape 3
  4. 4

    Dans une petite poêle, faites chauffer 2 c. à soupe de saindoux. Ajoutez 1 gousse d'ail écrasée et faites revenir 1 minute jusqu'à ce qu'elle dore. Versez le tout dans les haricots.

    Étape 4

    💡 Le saindoux est essentiel pour la saveur authentique ; à défaut, utilisez de l'huile de maïs.

  5. 5

    Assaisonnez généreusement de sel. Le bouillon doit être d'un noir profond et légèrement épais. Servez dans une assiette creuse ou un verre, avec des tortillas fraîchement préparées.

    Étape 5

    💡 Pour plus de piquant, écrasez l'habanero cuit dans votre assiette individuelle.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Pourquoi ces haricots s'appellent-ils « con veneno » (au venin) ?

C'est un nom humoristique du Yucatán qui fait référence au piment habanero, le plus relevé des piments mexicains d'usage courant. Le piment parfume les haricots et les rend très relevés sans pour autant les rendre immangeables, d'où la plaisanterie du « venin ».

Pourquoi laisser le piment habanero entier sans le couper ?

L'habanero entier libère ses huiles essentielles progressivement pendant la cuisson : il parfume les haricots de ses notes florales et fruitées tout en gardant le piquant sous contrôle. Si vous le coupez ou le piquez, il libérera beaucoup plus de feu.

Par quoi remplacer l'épazote si je n'en trouve pas ?

L'épazote est une herbe aromatique difficile à substituer parfaitement. À défaut, on peut utiliser un peu de coriandre fraîche associée à une pointe d'origan, même si la saveur médicinale caractéristique de l'épazote sera absente.

Puis-je remplacer le saindoux par autre chose ?

Le saindoux (manteca de cerdo) apporte une profondeur de saveur authentique. Si vous n'en avez pas, utilisez de l'huile de maïs ; le plat sera un peu moins riche mais restera délicieux.

Comment rendre le plat plus ou moins piquant ?

Pour un plat plus doux, laissez simplement le piment infuser sans l'écraser. Pour plus de piquant, écrasez l'habanero cuit directement dans votre assiette individuelle, afin que chaque convive ajuste à son goût.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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