
Tacos de viande grillée (carne asada) au guacamole
Viande de bœuf grillée au mesquite dans une tortilla de blé sonorienne, avec guacamole et pico de gallo.
À propos de cette recette
Les tacos de viande grillée (carne asada) au guacamole sont le symbole du Sonora : de la viande de bœuf grillée à feu direct sur du bois de mesquite - faux-filet, rumsteck ou aloyau - coupée en morceaux et servie dans une tortilla de blé sonorienne, la plus grande et la plus souple du Mexique, avec un guacamole généreux d'avocat écrasé au citron vert, sel, oignon et coriandre, un pico de gallo bien frais et des haricots charros. La tortilla de blé sonorienne - appelée tortilla de agua - est si fine que l'on peut lire à travers elle et si élastique qu'elle supporte toute la garniture sans se rompre.
Histoire et origine
Le Sonora est l'État d'élevage par excellence du Mexique - ses plaines semi-désertiques nourrissent 30 % du bétail bovin du pays - et la viande grillée (carne asada) y constitue un véritable mode de vie. La tortilla de blé sonorienne, qui s'est répandue depuis les peuples indigènes Tohono O'odham et Mayo au XIXe siècle, est la base du taco sonorien. Étonnamment fine et translucide, elle se travaille à la main et se cuit sur un comal brûlant jusqu'à ce qu'apparaissent quelques taches dorées. Le guacamole qui accompagne la viande grillée au Sonora est volontairement minimaliste : avocat, citron vert, sel et parfois un peu de piment vert - sans tomatille ni fioritures - afin que la saveur de l'avocat et celle de la viande restent les véritables protagonistes du plat. Ici, point de marinades compliquées : la viande est simplement assaisonnée de gros sel et de poivre noir fraîchement moulu, puis saisie à feu vif pour préserver tout son jus. Ce taco est sans doute le plus reproduit dans les restaurants mexicains d'Espagne et du Royaume-Uni, précisément en raison de sa simplicité et de la place centrale qu'il accorde à la qualité de la viande. Le secret tient finalement à peu de choses : une excellente pièce de bœuf, une cuisson maîtrisée et un temps de repos respecté, des tortillas bien chaudes et un guacamole frais préparé à la dernière minute. C'est cette épure assumée qui fait des tacos de carne asada un classique intemporel de la cuisine du nord du Mexique.
Coût estimé
22.14€
Coût total
5.54€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
560
Calories
36g
Protéines
44g
Glucides
26g
Lipides
5g
Fibres
620mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Préparez le guacamole : écrasez les avocats bien mûrs à la fourchette (jamais au mixeur - il doit conserver de la texture). Ajoutez l'oignon blanc finement haché, la coriandre, le jus de citron vert et le sel. Mélangez. Couvrez d'un film alimentaire posé au contact de la surface.
💡 Le film posé directement sur le guacamole l'empêche de s'oxyder. Le guacamole sonorien est simple - avocat, citron vert, sel.
- 2
Assaisonnez la viande de gros sel et de poivre noir fraîchement moulu. Faites chauffer le gril ou une poêle en fonte à feu maximal. Grillez la viande 3 à 4 minutes de chaque côté pour une cuisson à point.
💡 La viande sonorienne se grille avec sel et poivre - sans marinades compliquées. La qualité de la viande fait tout.
- 3
Laissez reposer la viande 5 minutes, couverte d'une feuille de papier d'aluminium. Coupez-la en dés ou en lanières moyennes. Réservez les jus rendus sur la planche.
💡 Le repos est obligatoire - si vous coupez la viande chaude immédiatement, les jus s'échappent.
- 4
Réchauffez les tortillas de blé sur un comal sec jusqu'à l'apparition de taches dorées. Montez les tacos : viande grillée avec ses jus, guacamole généreux et pico de gallo de tomate, oignon et coriandre.
💡 Ajoutez les jus de la planche sur la viande - c'est la meilleure des sauces.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Quel morceau de bœuf choisir pour des tacos de carne asada ?
Comment éviter que le guacamole noircisse ?
Peut-on remplacer la tortilla de blé sonorienne ?
Pourquoi faut-il laisser reposer la viande après cuisson ?
Quels accompagnements servir avec ces tacos ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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