Tamales canarios: i tamales dolci di farina di riso del Michoacán
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Actualizado: 12 ago 2026

Che cos'è?
I tamales canarios sono tra i tamales dolci più distintivi del ricettario messicano, originari del Michoacán. Il loro nome deriva dal caratteristico colore giallo dorato, simile a quello di un canarino, che acquisiscono grazie all'aggiunta di tuorli d'uovo nella masa. A differenza della maggior parte dei tamales messicani — che si preparano con masa di mais nixtamalizzato —, i tamales canarios si fanno con farina di riso combinata con farina di frumento, burro, zucchero, tuorli e albumi d'uovo montati a neve ben ferma, uvetta, latte e lievito in polvere. La masa risultante è soffice, leggermente dolce, simile a un pan di Spagna cotto al vapore. Si avvolgono in foglie di mais secche e si cuociono al vapore per circa 1 ora. Sono tamales dolci da dessert o merenda, ideali per accompagnare caffè, cioccolata calda o atole. Sono tipici dei mercati del Michoacán, specialmente di Morelia, Pátzcuaro e Uruapan, dove si vendono freschi all'alba ogni giorno.
Origine e storia
I tamales canarios sono una creazione meticcia sviluppata durante la Colonia, che fonde la tecnica preispanica del tamal (masa avvolta e cotta al vapore) con ingredienti europei come farina di frumento, farina di riso, burro, uovo e zucchero. La loro origine si attribuisce alle cucine conventuali e signorili del Michoacán, in particolare a Morelia (allora chiamata Valladolid), durante i secoli XVII e XVIII. Le monache dei conventi del Michoacán, esperte di pasticceria barocca europea, adattarono la tecnica del tamal nativo alle loro tradizioni culinarie europee, dando origine a tamales dolci come i canarios. Il maestro Ricardo Muñoz Zurita li documenta nel Diccionario Enciclopédico de Gastronomía Mexicana. La chef Zahie Téllez e Larousse Cocina hanno pubblicato ricette tradizionali moderne. Fanno parte della cucina del Michoacán, nucleo della Cucina Tradizionale Messicana riconosciuta dall'UNESCO come Patrimonio Immateriale dell'Umanità nel 2010, dove il Michoacán fu il modello culinario rappresentativo dell'intero paese di fronte al riconoscimento internazionale.
Ingredienti caratteristici
La ricetta tradizionale dei tamales canarios combina farina di riso (ingrediente protagonista) con farina di frumento, burro a temperatura ambiente, zucchero, tuorli d'uovo (che danno il colore giallo canarino), albumi montati a neve ben ferma, latte evaporato o intero, lievito in polvere e uvetta. È importante montare bene il burro con lo zucchero per rendere cremoso il composto, incorporare i tuorli uno a uno, aggiungere le farine setacciate alternate con il latte e infine gli albumi montati con movimenti avvolgenti per mantenere l'aria. Si incorporano uvetta (la classica) oppure pinoli, noci o mandorle a lamelle in alcune versioni. La masa si versa in foglie di mais secche precedentemente idratate, si avvolge con cura e si cuoce al vapore per 50-60 minuti. Varianti regionali: a Morelia si preferiscono con molta uvetta e un tocco di cannella; a Pátzcuaro includono noci; a Uruapan si servono con dolce di ananas sopra. La consistenza deve essere soffice, leggera, simile a un pan di Spagna, e con dolcezza moderata in ogni boccone.
Significato culturale
I tamales canarios sono tra i tamales dolci più rappresentativi della cucina del Michoacán e della pasticceria tradizionale messicana. Il loro consumo si concentra nel Michoacán (Morelia, Pátzcuaro, Uruapan, Tlalpujahua) ma si è esteso a Città del Messico e ad altri centri urbani grazie al prestigio della cucina del Michoacán. Sono tipici dei mercati del Michoacán come il Mercado de Dulces di Morelia, dove le tamaleras tradizionali li vendono freschi ogni alba. La SECTUR li promuove come prodotto turistico culturale del Michoacán, e compaiono in festival gastronomici come la Feria del Tamal di Città del Messico (celebrata ogni febbraio intorno al Día de la Candelaria). Cuoche tradizionali come Carmen Titita Ramírez Degollado, Zahie Téllez e Margarita Carrillo Arronte li hanno documentati e promossi. Fanno parte della Cucina Tradizionale Messicana, Patrimonio Immateriale UNESCO 2010 con il Michoacán come modello rappresentativo. Il 2 febbraio, Día de la Candelaria, i messicani consumano tamales in quantità massicce come ancestrale tradizione culturale familiare.
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Domande frequenti
- Perché si chiamano tamales canarios?
- Il loro nome deriva dal caratteristico colore giallo dorato della masa, simile al piumaggio di un canarino, che acquisiscono grazie all'abbondante aggiunta di tuorli d'uovo. È un'associazione visiva evocativa che si consolidò nella cucina del Michoacán tra il XVIII e il XIX secolo. Alcuni autori collegano il nome anche alle Isole Canarie per l'influenza pasticcera canario-andalusa giunta attraverso i conventi coloniali messicani.
- Qual è la differenza tra tamales canarios e tamales dolci normali?
- I tamales dolci normali si fanno con masa di mais nixtamalizzato, mentre i canarios usano farina di riso combinata con farina di frumento, dando una consistenza più soffice e leggera tipo pan di Spagna. Inoltre, i canarios incorporano abbondanti tuorli d'uovo e albumi montati che producono una masa ariosa, caratteristiche che li distinguono dal classico tamal dolce di masa di mais tradizionale.
- Con cosa si accompagnano i tamales canarios?
- Tradizionalmente si accompagnano con café de olla, cioccolata calda messicana (con cannella), atole di masa o di cioccolato, o latte caldo. Sono ideali come dessert, merenda o colazione dolce, simili a un soffice pane dolce. In alcune versioni di Uruapan si servono con dolce di ananas sopra come complemento goloso. Sono tipici per accompagnare la cioccolata calda dell'inverno freddo del Michoacán.
- Da dove sono originari i tamales canarios?
- Sono originari dello stato del Michoacán, con presenza principale a Morelia (capoluogo), Pátzcuaro, Uruapan e Tlalpujahua. La loro origine è meticcia coloniale: nacquero nelle cucine conventuali e signorili del Michoacán durante i secoli XVII e XVIII, fondendo la tecnica preispanica del tamal con ingredienti europei come farina di riso, farina di frumento, burro, uovo e zucchero di tradizione monacale-barocca novoispanica.
Fonti consultate

Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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