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Tamales Canarios
TamalesMedio

Tamales Canarios

90 min (30 preparazione + 60 cottura) Medio 15 Porzioni Michoacan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 4 feb 2026 · Aggiornato: 22 set 2026
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Tamales dolci del Michoacán a base di farina di riso dalla consistenza soffice, colore giallo e aroma di vaniglia.

Su questa ricetta

I tamales canarios sono tamales dolci originari del Michoacán, preparati con farina di riso anziché con masa di mais, il che dona loro il caratteristico colore giallo chiaro e una consistenza soffice come un plumcake. Vengono aromatizzati con vaniglia e scorza di limone e si accompagnano con panna e marmellata.

Storia e origine

I tamales canarios sono una specialità dolce originaria dello stato del Michoacán, in particolare della città di Morelia. Il loro nome deriva dal colore giallo pallido, che ricorda il piumaggio del canarino, ottenuto grazie alla generosa quantità di uova e burro nella ricetta. A differenza della maggior parte dei tamales messicani, vengono preparati con farina di riso anziché con masa di mais, il che dona loro una consistenza soffice simile a quella di un plumcake. Questa ricetta è un'eredità della pasticceria conventuale del XVIII secolo, quando le monache del Michoacán sperimentavano con ingredienti europei e tecniche locali. Si servono tradizionalmente con cajeta (dulce de leche di capra del Michoacán), panna montata o marmellata di fragole.

Costo stimato

14,71 €

Costo totale

0,98 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

430

Calorie

23g

Proteine

42g

Carboidrati

18g

Grassi

4g

Fibre

846mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo le foglie di mais in acqua calda per 1 ora. Scola e metti da parte.

    Paso 1
  2. 2

    Monta il burro a temperatura ambiente con lo zucchero usando uno sbattitore elettrico ad alta velocità per 5 minuti, fino a ottenere un composto cremoso e chiaro.

    Paso 2
  3. 3

    Aggiungi le uova una alla volta, montando bene dopo ogni aggiunta. Incorpora l'essenza di vaniglia e la scorza di limone grattugiata.

    Paso 3
  4. 4

    In una ciotola a parte, mescola la farina di riso, il lievito in polvere e il sale. Aggiungi gli ingredienti secchi al composto di burro in tre volte, alternando con il latte. Monta a bassa velocità solo fino ad amalgamare.

    Paso 4

    💡 Non montare troppo dopo aver aggiunto la farina: si svilupperebbe il glutine e il tamal risulterebbe denso invece che soffice.

  5. 5

    Incorpora l'uvetta all'impasto con una spatola, distribuendola uniformemente.

    Paso 5
  6. 6

    Spalma 2-3 cucchiai di impasto su ogni foglia di mais. L'impasto è più liquido di quello dei tamales tradizionali; è normale.

    Paso 6
  7. 7

    Avvolgi piegando i lati e la punta inferiore. Disponi in piedi nella vaporiera.

    Paso 7
  8. 8

    Cuoci al vapore per 1 ora a fuoco medio. Il tamal è pronto quando uno stecchino inserito al centro esce pulito e l'impasto ha una consistenza soffice come un plumcake.

    Paso 8
  9. 9

    Lascia riposare 10 minuti. Servili tiepidi con panna montata, marmellata di fragole o cajeta (dulce de leche messicano).

    Paso 9

    💡 Il nome 'canario' deriva dal colore giallo pallido, dato dalle uova e dal burro. Se non risulta giallino, puoi aggiungere un pizzico di curcuma.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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