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チレ・コン・ケソ(とろけるチーズディップ)
テクス・メクスかんたん

チレ・コン・ケソ(とろけるチーズディップ)

25 min (10 下ごしらえ + 15 調理) かんたん 6 人分 Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月30日 · 更新日: 2026年6月22日
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溶かしたチーズにハラペーニョを合わせた、クリーミーでピリッと辛いテキサス風のチーズディップです。

このレシピについて

チレ・コン・ケソ(chile con queso)は、ハラペーニョなどの青唐辛子を加えた、なめらかでクリーミーなテクス・メクス(Tex-Mex)のチーズディップです。ナチョスやトルティーヤチップスにぴったりで、テキサスの食卓でおなじみの定番です。

歴史と由来

チレ・コン・ケソは、テクス・メクス料理を象徴する一品で、そのルーツは19世紀のメキシコ北部とテキサスにあるといわれています。国境の両側で牧場を営む人々は、生の唐辛子や乾燥唐辛子と一緒にチーズを溶かし、トルティーヤに添えたり、地元の料理の具にしたりしていたそうです。 いま知られている形のチレ・コン・ケソが広まったのは、20世紀半ばのテキサスで、サンアントニオやエルパソのレストランが中心だったといわれます。アメリカの食文化の影響で、とてもなめらかに溶けるプロセスチーズが使われるようになり、このディップの理想的な土台になりました。焼いた青唐辛子(アナハイム(Anaheim)唐辛子やポブラノ(poblano)唐辛子)と生のハラペーニョを合わせることで、とろりとして辛く、あとを引くソースが生まれました。 いまではテキサスをはじめアメリカ南部で、パーティーやスポーツ観戦、家族の集まりに欠かせない存在です。テクス・メクスのレストランでは、鋳鉄製の器に入れて直火にかけ、熱々のとろけた状態で出されます。このレシピでは、プロセスチーズの代わりによく溶ける白いチーズを使い、サワークリームを加えて、あのなめらかな口当たりを再現しています。

栄養成分 1人分あたり

250

エネルギー

10g

たんぱく質

8g

炭水化物

20g

脂質

1g

食物繊維

480mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    材料をすべて準備します。チーズはすりおろすか小さな角切りにし、ハラペーニョは細かく刻み(辛さを抑えたい場合は種を除きます)、にんにくはみじん切りにします。

    手順 1
  2. 2

    小鍋かフッ素樹脂加工のフライパンにバターを入れ、中弱火で溶かします。にんにくを加え、色づかないように1分炒めます。

    手順 2
  3. 3

    刻んだハラペーニョを加え、さらに2分炒めます。牛乳を加え、沸騰させないように温めます。

    手順 3
  4. 4

    へらか木べらで絶えず混ぜながら、チーズを少しずつ加えます。まず3分の1を入れて溶けるのを待ち、すべてのチーズが混ざるまで同じように続けます。

    手順 4
  5. 5

    チーズが完全に溶けてなめらかになったら火からおろし、サワークリームを加えます。よく混ぜ、塩で味をととのえます。トトポス(totopos/トルティーヤチップス)を添えて、すぐにいただきます。

    手順 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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