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미초아칸식 돼지고기 아도보
스튜·조림보통무료

미초아칸식 돼지고기 아도보

150 min (30 준비 + 120 조리) 보통 6 인분 Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 27일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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과히요 고추와 안초 고추 소스에 돼지고기를 익힌, 새콤달콤하고 향긋한 미초아칸식 아도보예요.

이 레시피에 대해

미초아칸식 돼지고기 아도보(adobo de cerdo michoacano)는 미초아칸주를 대표하는 스튜 가운데 하나예요. 돼지고기를 과히요(guajillo) 고추와 안초(ancho) 고추에 향신료, 식초, 오렌지를 더한 소스에 재웠다가 그대로 익혀, 새콤달콤하면서 맵고 향이 깊은 맛을 내요. 미초아칸식 토마토 라이스와 갓 구운 또띠아에 아주 잘 어울려요.

역사와 유래

아도보라는 이름은 '재우다, 양념하다'라는 뜻의 스페인어 동사 아도바르(adobar)에서 왔어요. 스페인 사람들이 긴 항해 동안 고기를 보존하려고 쓰던 식초와 향신료 양념이 멕시코에 들어왔고, 멕시코 원주민 요리사들은 여기에 토종 말린 고추를 더해 전혀 다른 요리로 바꿔 놓았어요. 유럽의 기술과 스페인 정복 이전의 식재료가 만난 셈이지요. 미초아칸의 돼지고기 아도보는 붉은색과 과일 향을 내는 과히요 고추, 깊이와 은은한 단맛을 더하는 안초 고추, 그리고 파인애플 식초나 사과 식초를 함께 써서 독특한 새콤달콤함을 내요. 식초를 쓰는 전통은 수녀원에서 식초를 빚던 데서 비롯되었다는 이야기도 있어요. 감귤로 이름난 지역답게 생오렌지즙도 들어가는데, 식초의 신맛을 부드럽게 눌러 주고 향을 밝게 살려 줘요. 멕시코에서 가장 유명한 미초아칸의 카르니타스(carnitas)는 아도보와 사촌 같은 요리예요. 같은 고기, 같은 지역이지만 아도보는 소스에 익히고 카르니타스는 자기 기름에 튀기듯 익힌다는 점이 달라요.

예상 비용

₩31,266

총 비용

₩5,211

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

480

열량

36g

단백질

20g

탄수화물

24g

지방

3g

식이섬유

700mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    과히요 고추와 안초 고추의 씨와 심을 빼고 마른 코말이나 팬에서 30초간 구워요. 뜨거운 물에 20분간 불린 뒤 식초, 오렌지즙, 마늘, 양파, 큐민, 올스파이스, 정향, 오레가노, 타임, 소금과 함께 믹서에 넣고 매끈한 페이스트가 될 때까지 갈아요. 체에 걸러요.

    단계 1 – 미초아칸식 돼지고기 아도보
  2. 2

    돼지고기를 4-5cm 크기로 썰고 소금과 후추로 밑간해요. 아도보의 절반에 최소 1시간 재워요.

    단계 2 – 미초아칸식 돼지고기 아도보

    💡 냉장고에서 하룻밤 재우면 가장 맛있어요.

  3. 3

    냄비에 기름을 두르고 센불로 달궈요. 재운 고기를 넣고 겉면이 노릇해지도록 골고루 지져요. 꺼내서 따로 두어요.

    단계 3 – 미초아칸식 돼지고기 아도보
  4. 4

    같은 냄비에 남은 아도보를 붓고 중강불에서 눌어붙지 않게 저어 가며 5분간 볶아요. 지져 둔 고기를 다시 넣어요.

    단계 4 – 미초아칸식 돼지고기 아도보
  5. 5

    고기가 거의 잠길 만큼 육수나 물을 부어요. 뚜껑을 덮고 약불에서 1시간 30분-2시간, 고기가 아주 부드러워질 때까지 끓여요. 마지막 20분은 뚜껑을 열고 소스를 졸여요.

    단계 5 – 미초아칸식 돼지고기 아도보

    💡 압력솥을 쓰면 고압에서 40분이면 돼요.

  6. 6

    소금으로 간을 맞추고 미초아칸식 토마토 라이스, 프리홀레스 데 오야, 따뜻한 옥수수 또띠아와 함께 내요. 적양파 피클을 올려 장식해요.

    단계 6 – 미초아칸식 돼지고기 아도보

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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