오하 산타와 에파소테 향을 입힌 베라크루스·타바스코식 게 국물 요리예요.
이 레시피에 대해
베라크루스식 게 칼도(caldo de cangrejo)는 생게를 과히요(guajillo) 고추로 붉게 끓이고 오하 산타(hoja santa)와 에파소테(epazote)로 향을 낸 해산물 수프예요. 멕시코만의 정취가 가득한 한 그릇이에요. 꽃게탕을 좋아한다면 반갑게 느껴질 맛이에요.
역사와 유래
게 칼도는 베라크루스와 타바스코 해안 요리의 보물 같은 음식이에요. 풍요로운 멕시코만의 해산물에 오하 산타와 에파소테 같은 현지 허브로 향을 더해 향긋한 수프를 끓이는 이 지역의 전통이 그대로 담겨 있어요. 바다에서 막 잡은 게의 단맛과 허브의 독특한 향, 과히요 고추의 은은한 매운맛이 어우러져, 해안 마을 사람들에게는 늘 곁에 있는 푸근한 국물 요리예요.
예상 비용
₩28,828
총 비용
₩7,207
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
320
열량
25g
단백질
10g
탄수화물
15g
지방
2g
식이섬유
600mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
게를 찬물에 깨끗이 씻어요. 통게라면 반으로 잘라 아가미를 떼어 내고 두어요.
- 2
과히요 고추를 기름 없는 코말에 앞뒤로 30초씩 구워요. 뜨거운 물에 15분 담가 부드럽게 불려요.
- 3
불린 고추를 마늘 1쪽, 양파 1/4개, 불린 물 120ml와 함께 갈아요. 체에 걸러 두어요.
- 4
큰 냄비에 기름을 두르고 양파와 마늘을 노릇하게 볶아요. 고추 소스를 넣고 5분 끓여요.
- 5
물 2l, 오하 산타 잎, 에파소테를 넣어요. 끓어오르면 소금으로 간해요.
- 6
게를 넣고 중불에서 완전히 익을 때까지 20-25분 끓여요. 간을 맞춰 뜨겁게 내요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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