두툼하게 튀긴 옥수수 반죽에 찢은 닭고기, 살사 로하, 크림, 프레시 치즈를 올린 게레로식 간식이에요.
이 레시피에 대해
찰루파스 게레렌세스(chalupas guerrerenses)는 두툼하게 튀긴 옥수수 반죽 위에 찢은 닭고기, 살사 로하, 크림, 프레시 치즈(queso fresco)를 올린 음식이에요. 게레로(Guerrero)주 칠판싱고와 탁스코의 시장에서 아주 인기 있는 간식이에요.
역사와 유래
게레로식 찰루파는 옥수수 또띠아를 바탕으로 수십 가지 요리를 만들어 내는 게레로주의 풍성한 간식 문화 가운데 하나예요. 가장자리를 세운 작은 푸에블라식 찰루파와 달리 게레로식은 더 크고 두꺼우며 완전히 평평해요. 라드나 기름에 튀겨 겉은 바삭하고 속은 부드럽지요. 그 역사는 칠판싱고, 탁스코, 틀라파의 서민 시장과 이어져 있어요. 여자들이 새벽부터 일꾼과 상인들을 위해 찰루파를 만들기 시작했다고 해요. 전통 속재료는 마늘과 양파를 넣은 국물에 삶아 소금으로 간한 찢은 닭고기이고, 그 위에 과히요 고추로 만든 살사 로하나 토마티요로 만든 살사 베르데를 듬뿍 끼얹어요. 마지막으로 사워크림과 부순 프레시 치즈를 올리면 손을 멈출 수 없는 맛이 돼요. 지역에 따라 닭고기 아래에 프리홀레스 레프리토스를 깔아 맛의 층을 더하기도 해요. 코스타 그란데와 몬타냐 지역 마을의 수호성인 축제에서도 빠지지 않는 음식으로, 마을 사람 모두가 먹을 만큼 대량으로 만들어요.
예상 비용
₩21,508
총 비용
₩5,377
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
350
열량
22g
단백질
28g
탄수화물
18g
지방
3g
식이섬유
560mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
닭가슴살을 양파, 마늘, 소금을 넣은 물에 25분간 삶아요. 식힌 뒤 손으로 결대로 찢어 따로 두어요.
- 2
살사 로하를 만들어요. 과히요 고추를 마른 코말에 30초간 굽고 뜨거운 물에 15분간 불려요. 구운 토마토, 마늘, 물을 조금 넣고 갈아요. 체에 걸러 뜨거운 기름에 5분간 볶아요.
- 3
옥수수 반죽에 소금과 물을 조금 넣고 치대요. 골프공만 한 크기로 동글게 빚어, 일반 또띠아보다 두껍게 원형으로 눌러 펴요.
💡 찰루파는 또띠아보다 두꺼워야 해요. 5mm 정도가 좋아요.
- 4
깊은 팬에 기름을 넉넉히 붓고 170°C로 달궈요. 찰루파를 앞뒤로 2-3분씩 노릇하고 바삭하게 튀겨요.
💡 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 떨어져요.
- 5
찰루파를 건져 키친타월에 올려 기름을 빼요. 따뜻하게 두어요.
- 6
찰루파마다 찢은 닭고기를 올리고 살사 로하를 끼얹은 뒤, 사워크림을 1큰술 올리고 프레시 치즈를 부숴 뿌려요.
- 7
찰루파가 아직 바삭할 때 바로 내요.
💡 찰루파는 금방 눅눅해지니 만들자마자 드세요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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