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세시나 칠라킬레스
아침 식사쉬움무료

세시나 칠라킬레스

40 min (20 준비 + 20 조리) 쉬움 4 인분 Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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살사 로하나 살사 베르데에 버무린 칠라킬레스에 고추 양념한 구운 세시나를 올린 멕시코 중부의 아침이에요.

이 레시피에 대해

세시나 칠라킬레스(chilaquiles con cecina)는 멕시코에서 가장 인기 있는 아침 식사를 더 푸짐하게 만든 버전이에요. 살사 로하나 살사 베르데에 버무린 또띠아 칩(totopos)에 세시나 엔칠라다(cecina enchilada)를 곁들여요. 붉은 고추로 양념해 바람에 말린 뒤 코말에 구운 소고기라, 짭짤하고 스모키하고 향긋한 맛이 칠라킬레스를 한 단계 끌어올려 줘요. 멕시코 중부 시장에서 주말 아침으로 특히 사랑받는 메뉴예요.

역사와 유래

칠라킬레스는 딱딱해진 또띠아를 육수나 살사에 적셔 알뜰하게 먹던 스페인 정복 이전의 습관에 뿌리를 두고 있다고 알려져 있어요. 16세기 기록에도 비슷한 음식이 남아 있다는 이야기가 있지요. 세시나는 고기를 햇볕에 말리고 고추 가루로 양념해 보관하던 오래된 기법에서 이어진 음식으로, 스페인 사람들이 소를 들여온 뒤 소고기 세시나가 멕시코 중부에 자리 잡았어요. 이 두 가지를 아침 한 접시로 합친 것은 20세기 멕시코시티와 모렐로스 시장에서 생겨난 서민의 발명으로, 이곳 칠라킬레스 노점에서는 세시나를 고급 토핑으로 내곤 해요.

예상 비용

₩34,489

총 비용

₩8,622

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

520

열량

28g

단백질

52g

탄수화물

22g

지방

4g

식이섬유

890mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    세시나 엔칠라다를 코말(comal)이나 팬에 올려 센 불에서 앞뒤로 2-3분씩, 잘 익고 살짝 그을릴 때까지 구워요. 꺼내서 길게 썰어 둬요.

    💡 세시나는 속까지 잘 익혀야 해요. 속이 분홍빛인 상태로 내지 마세요.

  2. 2

    큰 팬이나 냄비에 기름을 두르고 중강불로 달궈요. 연기가 나면 또띠아 칩을 넣고 고르게 데워지도록 1-2분간 섞어요.

  3. 3

    뜨거운 살사 로하를 칩 위에 부어요. 모든 칩에 살사가 묻도록 재빨리 섞어요. 칩이 살사를 머금되 어느 정도 식감이 남도록 중불에서 2-3분간 익혀요.

    💡 너무 오래 익히면 칩이 눅눅하게 뭉개져요.

  4. 4

    우묵한 접시에 바로 담아요. 썬 세시나를 위에 올려요.

  5. 5

    사워크림을 가늘게 뿌리고, 부순 프레시 치즈(queso fresco)를 뿌린 뒤 링 모양 양파와 고수로 장식해요.

  6. 6

    바로 내요. 칠라킬레스는 칩과 살사의 식감 대비를 즐기려면 만들자마자 먹어야 해요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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