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몰레 칠라킬레스
아침 식사보통무료

몰레 칠라킬레스

45 min (15 준비 + 30 조리) 보통 4 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 27일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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또띠아 칩을 몰레 소스에 버무려 크림, 프레시 치즈, 찢은 닭고기를 올린 멕시코의 특별한 아침이에요.

이 레시피에 대해

칠라킬레스 엔 몰레(chilaquiles en mole)는 멕시코의 고전 아침 메뉴를 한층 근사하게 만든 버전이에요. 튀긴 옥수수 또띠아 조각, 즉 또띠아 칩(totopos)을 흔히 쓰는 살사 베르데나 살사 로하 대신 몰레 네그로나 몰레 로호에 버무려요. 바삭한 칩, 30가지가 넘는 재료로 만든다는 몰레의 진한 감칠맛, 그리고 크림, 치즈, 양파의 산뜻함이 겹겹이 어우러져요. 잔치 뒤에 남은 몰레를 특별한 아침 식사로 바꿔 주는 요리예요.

역사와 유래

칠라킬레스는 전날 남은 또띠아를 알뜰하게 쓰려는 실용적인 필요에서 생겨났어요. 이름은 '고추 속의 채소'라는 뜻의 나우아틀어 '칠리킬리틀(chilli-quilitl)'에서 왔다고 알려져 있어요. 수백 년 동안 멕시코 가정에서는 딱딱해지거나 오래된 또띠아를 다시 쓰는 저렴한 아침으로 칠라킬레스를 만들어 왔지요. 하지만 몰레 버전은 잔치 요리에서 나왔어요. 말린 고추, 초콜릿, 향신료, 씨앗 등 30가지가 넘는 재료가 들어간다는 몰레 네그로는 만들기가 아주 번거로워서, 결혼식, 세례식, 망자의 날 같은 잔치 때 한꺼번에 많이 만들어요. 몰레 칠라킬레스는 바로 이런 잔치에서 남은 몰레를 활용하려고 생겨났는데, 아이러니하게도 멕시코에서 가장 호화롭고 복합적인 아침 메뉴 가운데 하나가 되었어요.

예상 비용

₩28,238

총 비용

₩7,059

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

490

열량

24g

단백질

55g

탄수화물

22g

지방

5g

식이섬유

720mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    하루 지난 또띠아를 4등분해 삼각형으로 썰어요. 180°C로 달군 기름에 몇 번에 나눠 2-3분씩 노릇하고 바삭하게 튀겨요. 키친타월에 올려 기름을 빼 둬요.

    💡 직접 튀긴 칩이 시판 칩보다 몰레 속에서 더 잘 버텨요. 시판 칩을 산다면 두꺼운 것을 고르세요.

  2. 2

    닭고기를 소금물에 20분간 삶아요. 식혀서 결대로 찢어요. 삶은 육수는 남겨 둬요.

    💡 시간을 아끼려면 구운 닭이나 전기구이 통닭을 써도 돼요.

  3. 3

    몰레 페이스트를 뜨거운 닭 육수에 풀어 걸쭉한 소스 농도로 만들어요. 큰 냄비에 넣고 눌어붙지 않게 계속 저으며 중불에서 10분간 데워요. 소금 간을 맞춰요.

    💡 칠라킬레스용 몰레는 걸쭉한 소스 정도가 알맞아요. 너무 되직하면 육수를 더 넣으세요.

  4. 4

    뜨거운 몰레에 또띠아 칩을 넣고 재빨리 섞어 잘 배게 해요. 식감이 다 사라지지 않도록 최대 1-2분만 섞어요. 찢은 닭고기, 사워크림, 부순 프레시 치즈(queso fresco), 얇게 썬 적양파, 고수를 올려 바로 내요.

    💡 더 부드러운 게 좋다면 칩을 몰레에 3-4분 두세요. 씹는 맛이 좋다면 바로 내세요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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