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치아파스식 코치토 알 오르노
스튜·조림어려움무료

치아파스식 코치토 알 오르노

300 min (60 준비 + 240 조리) 어려움 12 인분 Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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아치오테와 고추, 향신료 양념을 발라 오븐에 천천히 구운 치아파스식 돼지고기 요리예요.

이 레시피에 대해

코치토 알 오르노(cochito al horno)는 아치오테(achiote), 고추, 향신료로 만든 양념을 발라 오븐에 통째로 구운 어린 돼지 요리예요. 치아파스에서 결혼식이나 큰 잔치 때 상 한가운데를 차지하는 대표적인 축제 음식이지요. 집에서는 돼지 뒷다리살이나 등심 덩어리로 만들면 돼요.

역사와 유래

코치토 알 오르노는 치아파스주를 대표하는 잔치 음식이에요. '코치토'는 돼지를 뜻하는 옛 스페인어 '코치노(cochino)'에 작다는 뜻을 더한 말로, 이 요리에 쓰는 새끼 돼지나 어린 돼지를 가리켜요. 산크리스토발데라스카사스, 코미탄, 치아파데코르소, 툭스틀라구티에레스를 비롯한 주 전역에서 결혼식, 세례식, 수호성인 축일, 중요한 가족 모임의 주인공이 되지요. 코치토를 준비하는 일 자체가 하나의 행사예요. 잔치 전날 밤 가족들이 모여 고기를 손질하고 양념에 재워요. 핵심은 아도보 양념이에요. 불린 과히요(guajillo) 고추와 안초(ancho) 고추, 아치오테, 파인애플 식초, 마늘, 큐민, 오레가노, 정향, 올스파이스 같은 향신료를 갈아 만든 페이스트를 껍질과 살 구석구석에 발라요. 하룻밤 재운 고기는 큰 팬에 올려 3-4시간 동안 천천히 구워요. 껍질은 바삭하고 노릇해지고, 살은 뼈에서 쉽게 떨어질 만큼 부드러워져요. 치아파스 시장에서는 옥수수 또띠아, 간 호박씨, 검은콩, 아구아(chile de agua) 고추 살사를 곁들여 낸다고 해요. 치아파스 사람들이 자랑스럽게 여기는 음식 정체성을 보여 주는 요리로, 한국의 수육처럼 여럿이 둘러앉아 나눠 먹는 즐거움이 있어요.

예상 비용

₩74,084

총 비용

₩6,174

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

480

열량

42g

단백질

12g

탄수화물

28g

지방

1g

식이섬유

760mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    과히요 고추와 안초 고추의 꼭지, 씨, 심을 제거해요. 마른 코말에 살짝 구운 뒤 뜨거운 물에 20분간 담가 부드럽게 불려요.

  2. 2

    물기를 뺀 고추를 아치오테, 마늘, 양파, 식초, 큐민, 오레가노, 정향, 올스파이스, 시나몬, 소금과 함께 믹서에 갈아 걸쭉한 페이스트를 만들어요.

    💡 물은 꼭 필요한 만큼만 넣어요. 양념이 걸쭉해야 고기에 잘 달라붙어요.

  3. 3

    칼로 돼지고기에 깊게 칼집을 내요. 겉면과 칼집 안쪽까지 양념을 듬뿍 발라요.

  4. 4

    고기를 랩으로 감싸 냉장고에서 하룻밤(최소 8시간) 재워 양념이 배게 해요.

    💡 오래 재울수록 양념 맛이 깊고 진하게 배어요.

  5. 5

    오븐을 160°C로 예열해요. 깊은 오븐 팬에 고기를 올리고 쿠킹 포일을 두 겹으로 덮어 꼭 밀봉해요.

  6. 6

    덮은 채로 3시간 구워요. 포일을 벗기고 온도를 200°C로 올려 30-40분간 더 구워 겉면을 노릇하게 만들어요.

    💡 마지막에 굽는 동안 20분마다 팬에 고인 육즙을 끼얹어 주세요.

  7. 7

    자르기 전에 20분간 레스팅해요. 따뜻한 또띠아와 팬에 고인 육즙 소스를 곁들여 내요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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