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호박씨 강정
디저트쉬움무료

호박씨 강정

35 min (10 준비 + 25 조리) 쉬움 8 인분 Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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볶은 호박씨를 필론시요와 꿀로 굳힌 바삭한 강정이에요. 푸에블라와 오아하카의 오래된 과자예요.

이 레시피에 대해

호박씨 강정(dulce de pepita)은 볶은 호박씨를 필론시요(piloncillo, 비정제 원당)나 사탕수수 시럽으로 굳힌 바삭한 과자예요. 스페인 정복 이전부터 이어져 온 팔랑케타(palanqueta, 견과 강정)의 하나로, 푸에블라와 오아하카의 전통 과자지요. 깨강정이나 땅콩강정을 떠올리면 이해하기 쉬워요.

역사와 유래

호박씨 강정은 멕시코에서 가장 오래된 과자 가운데 하나로, 메소아메리카의 스페인 정복 이전 문화에 뿌리를 두고 있어요. 호박씨는 아즈텍을 비롯한 중부 고원과 오아하카 지역 사람들에게 중요한 음식이었어요. 볶아서 간식으로 먹고, 피피안 같은 의례용 소스에 갈아 넣기도 했지요. 호박씨를 꿀이나 마게이(용설란) 시럽으로 굳혀 강정처럼 만드는 방법은 스페인 정복 이전부터 있었을 것으로 보여요. 스페인 사람들이 들어온 뒤로는 사탕수수로 만든 필론시요가 여러 요리에서 원주민의 꿀을 일부 대신하게 되었어요. 그렇게 오늘날 우리가 아는 바삭하고 캐러멜 향이 나며 아주 만족스러운 호박씨 강정이 완성되었지요. 푸에블라에서는 식민지 시대부터 구시가지의 과자 가게들이 호박씨 강정을 만들어 왔어요. 오아하카에서는 '모든 성인의 날(Todos Santos)' 무렵 제단에 올리는 공물로 만들기도 해요. 참깨로 만든 '참깨 팔랑케타'나 땅콩으로 만든 버전도 있어요. 오아하카와 푸에블라를 여행한 멕시코 사람들이 빠짐없이 사 오는 과자이기도 해요.

예상 비용

₩38,011

총 비용

₩4,751

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

210

열량

7g

단백질

20g

탄수화물

13g

지방

1.5g

식이섬유

45mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    코말이나 기름 없는 팬에 호박씨를 넣고 중불에서 계속 저으며 4-5분간 볶아요. 호박씨가 톡톡 튀기 시작하고 살짝 노릇해지면 돼요.

    💡 태우지 마세요. 탄 호박씨는 강정을 쓰게 만들어요.

  2. 2

    냄비에 간 필론시요, 꿀, 물 3큰술을 넣고 중불에서 녹여요.

  3. 3

    필론시요 시럽을 저으며 '소프트볼' 단계(온도계로 118°C, 또는 찬물에 한 방울 떨어뜨렸을 때 말랑한 구슬이 되는 상태)까지 끓여요.

    💡 이 단계가 강정이 부서지지 않으면서 바삭하게 굳는 핵심이에요.

  4. 4

    시럽에 라임즙과 소금을 넣어요. 볶은 호박씨를 바로 넣고 재빨리 섞어요.

  5. 5

    기름을 바른 대리석 판이나 유산지 위에 부어요. 물에 적신 주걱으로 1cm 두께로 펴요.

    💡 빠르게 작업하세요. 캐러멜은 금방 굳어요.

  6. 6

    완전히 식혀요(20분). 손으로 툭툭 부수거나 칼로 네모나게 썰어요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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