으깬 감자와 오아하카 치즈를 옥수수 또띠아에 돌돌 말아 바삭하게 튀긴 고기 없는 플라우타스예요.
이 레시피에 대해
감자 치즈 플라우타스(flautas de papa con queso)는 으깬 감자와 오아하카 치즈(queso Oaxaca)를 속에 넣고 바삭하게 튀긴 고기 없는 플라우타스예요. 크레마, 살사 베르데, 신선한 양상추를 곁들여 내요.
역사와 유래
플라우타스는 멕시코 요리에서 가장 인기 있고 사랑받는 안토히토 가운데 하나예요. 길쭉하고 바삭한 모양이 악기 플루트를 닮아 '플라우타(flauta)'라는 이름이 붙었지요. 또띠아를 단단하게 말아 노릇하고 바삭하게 튀긴 음식이에요. 닭고기 플라우타스가 가장 잘 알려져 있지만, 감자 치즈 플라우타스는 멕시코 곳곳의 가정과 시장에서 대대로 먹어 온 클래식 채식 메뉴예요. 감자 소는 식민 시대부터 감자가 중요한 식재료가 된 멕시코 중부에서 특히 인기가 많아요. 삶아 으깬 감자에 녹은 오아하카 치즈를 섞은 소는 크리미하고 포근해서 바삭한 또띠아와 완벽한 대비를 이뤄요. 멕시코시티, 푸에블라, 오아하카의 시장에는 닭고기나 소고기 플라우타스와 함께 이 채식 버전을 파는 노점이 흔해요. 플라우타스는 지역마다 부르는 이름과 만드는 방식이 조금씩 달라서, 어떤 곳에서는 '타코 도라도(tacos dorados)'라고 부르기도 해요. 멕시코시티에서는 아침 일찍부터 소박한 식당과 시장에서 아침이나 점심으로 즐겨 먹어요. 맛있는 플라우타스의 비결은 세 가지예요. 또띠아가 신선하고 따뜻해야 찢어지지 않게 말 수 있고, 기름 온도가 알맞아야 노릇하게 튀겨지며, 소에 수분이 너무 많으면 또띠아가 눅눅해져요. 크레마, 살사 베르데, 채 썬 양상추라는 클래식 조합을 곁들이면, 멕시코 채식 요리도 세상 어떤 요리 못지않게 풍성하고 맛있다는 걸 보여 주는 든든한 한 접시가 돼요.
예상 비용
₩17,038
총 비용
₩4,259
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
320
열량
11g
단백질
38g
탄수화물
14g
지방
3g
식이섬유
420mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
감자를 소금물에 넣고 15분 정도 부드러워질 때까지 삶아요. 물기를 빼고 뜨거울 때 껍질을 벗겨요.

- 2
뜨거운 감자에 결대로 찢은 오아하카 치즈, 잘게 다진 양파, 으깬 마늘을 넣고 함께 으깨요. 소금으로 간해요. 감자의 열기로 치즈가 녹아 크리미한 소가 돼요.

- 3
또띠아를 코말(comal)에 살짝 데우거나 전자레인지에 20초 돌려 부드럽게 만들어요. 그래야 말 때 찢어지지 않아요.

- 4
또띠아 가운데에 감자 소를 한 숟가락 듬뿍 올려 길쭉하게 펴요. 소를 감싸듯 또띠아를 단단하게 말고 이쑤시개로 고정해요.

- 5
깊은 팬에 기름을 최소 2cm 깊이로 붓고 중강불로 달궈요. 또띠아 조각을 조금 넣어 바로 지글거리면 알맞은 온도예요.

- 6
플라우타스를 4-5개씩 나눠 이음새가 아래로 가게 먼저 넣고, 한 면당 2-3분씩 노릇하고 바삭하게 튀겨요. 건져서 키친타월에 올려요.

- 7
이쑤시개를 빼고 바로 내요. 접시마다 플라우타스 3개를 담고 크레마, 살사 베르데, 가늘게 채 썬 양상추를 올려요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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