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필론시요 고르디타
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필론시요 고르디타

40 min (20 준비 + 20 조리) 쉬움 6 인분 Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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옥수수 반죽에 필론시요, 시나몬, 스타아니스를 넣어 달콤하게 구운 멕시코 중북부의 간식이에요.

이 레시피에 대해

고르디타스 데 필론시요(gorditas de piloncillo)는 옥수수 반죽에 필론시요(piloncillo, 비정제 원당), 시나몬, 아니스를 넣어 달콤하게 만든 고르디타예요. 멕시코 중북부의 전통 간식으로, 오후 간식이나 아침 식사로 잘 어울려요. 필론시요는 한국의 흑설탕처럼 깊은 단맛을 내요.

역사와 유래

필론시요 고르디타는 원주민의 옥수수 유산과 식민지 시대 스페인 사람들이 들여온 감미료, 향신료가 어우러진 멕시코 서민 과자의 보물이에요. 필론시요는 다른 라틴아메리카 나라에서 파넬라(panela)나 찬카카(chancaca)라고도 부르는 비정제 원당으로, 원뿔이나 덩어리 모양으로 굳혀 만들어요. 깊고 캐러멜 같은 맛이 특징이지요. 16세기 누에바에스파냐에 첫 사탕수수 압착장이 세워지면서 멕시코 요리에 쓰이기 시작했어요. 달콤한 고르디타는 잔치와 들일과 함께해 온 음식이에요. 과나후아토, 케레타로, 산루이스포토시 같은 중북부 지역에서는 가족들이 밭일하러 갈 때 이 고르디타를 새참으로 챙겨 갔어요. 옥수수 반죽에 간 필론시요와 시나몬, 아니스 같은 향신료를 섞으면, 영양 많고 힘이 나며 몇 시간이 지나도 쉽게 상하지 않는 맛있는 음식이 되었지요. 멕시코 시장에서도 필론시요 고르디타는 달콤한 안토히토 가운데 특별한 자리를 차지해요. 장터에서 파는 아주머니들은 새벽부터 만들어 아침에 따끈따끈할 때 팔아요. 옥수수와 필론시요, 시나몬 향이 시장 가득 퍼지는데, 많은 멕시코 사람들에게 어린 시절을 떠올리게 하는 냄새예요. 만드는 법은 지역마다 조금씩 달라요. 반죽에 간 치즈를 넣어 달콤짭짤하게 만드는 사람도 있고, 호두나 건포도를 넣어 식감을 더하는 사람도 있어요. 하지만 모두 기름 없이 마른 코말에 굽는다는 점은 같아요. 그래야 겉은 살짝 구워져 바삭하고, 속은 부드럽고 향긋해지거든요.

예상 비용

₩6,018

총 비용

₩1,003

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

220

열량

4g

단백질

42g

탄수화물

5g

지방

3g

식이섬유

180mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    필론시요 150g을 굵은 강판에 갈거나 잘게 부숴요. 너무 단단하면 전자레인지에 20초 정도 살짝 데워요.

    단계 1 – 필론시요 고르디타

    💡 같은 양의 비정제 흑설탕으로 대신해도 돼요.

  2. 2

    큰 볼에 마사 아리나 480ml, 간 필론시요, 시나몬 가루 1작은술, 스타아니스 가루 1/2작은술, 소금 1/2작은술을 섞어요.

    단계 2 – 필론시요 고르디타
  3. 3

    미지근한 물을 조금씩 부으며 손에 붙지 않는 부드러운 반죽이 될 때까지 치대요. 물은 180ml 정도 들어가요. 반죽은 촉촉하지만 다루기 쉬워야 해요.

    단계 3 – 필론시요 고르디타

    💡 반죽을 접었을 때 갈라지면 물이 더 필요해요.

  4. 4

    반죽을 12등분해요. 동그랗게 빚어 손바닥으로 눌러 지름 8cm, 두께 1cm의 원반을 만들어요.

    단계 4 – 필론시요 고르디타

    💡 두께가 중요해요. 너무 얇으면 마르고, 너무 두꺼우면 속이 덜 익어요.

  5. 5

    코말을 중불에 달궈요. 고르디타를 앞뒤로 4-5분씩, 노릇하고 겉이 살짝 마를 때까지 구워요. 뜨거울 때 내요.

    단계 5 – 필론시요 고르디타

    💡 폭신하게 구워지도록 굽는 동안 누르지 마세요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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