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오아하카식 달걀 요리
아침 식사보통무료

오아하카식 달걀 요리

40 min (15 준비 + 25 조리) 보통 2 인분 Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 26일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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달걀에 말린 소고기 타사호, 검은콩, 노팔, 파시야 고추 살사를 곁들인 오아하카의 푸짐한 아침이에요.

이 레시피에 대해

오아하카식 달걀 요리(huevos oaxaqueños)는 달걀에 타사호(tasajo, 오아하카식 말린 소고기), 검은콩, 노팔(선인장 잎), 파시야(pasilla) 고추 살사를 곁들이고 갓 구운 옥수수 또띠아와 함께 내는 특별한 아침이에요. 오아하카 요리를 대표하는 재료가 한 접시에 모두 담겨 있어 푸짐하고 맛이 풍성해요. 짭짤하고 스모키한 타사호가 부드러운 달걀, 새콤한 노팔과 잘 어울려요.

역사와 유래

오아하카는 멕시코 미식의 수도로 불리고, 이곳의 아침 식사에도 그 풍요로움이 그대로 담겨 있어요. 타사호는 이 지역을 대표하는 고기 가운데 하나예요. 소고기를 얇게 펴서 소금과 향신료로 양념한 뒤 햇볕에 말리는데, 스페인 사람들이 오기 오래전부터 사포텍 사람들이 발전시켜 온 저장법이라고 알려져 있어요. 검은콩은 오아하카 요리의 단백질을 책임지는 기둥으로, 토기 냄비에 삶아 오하 산타(hoja santa) 같은 지역 허브와 함께 내요. 멕시코 어디서나 쓰이는 노팔은 오아하카 중앙 계곡에서 저절로 자라며 스페인 정복 이전부터 기본 식재료였어요. 과일 향과 스모키함을 지닌 파시야 고추 살사는 중앙 계곡 요리를 대표하는 양념이에요. 이 아침 식사는 오아하카의 시장, 특히 11월 20일 시장(Mercado 20 de Noviembre)과 베니토 후아레스 시장에서 전통 요리사들이 새벽부터 만들어 내요.

예상 비용

₩19,342

총 비용

₩9,671

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

550

열량

30g

단백질

50g

탄수화물

25g

지방

10g

식이섬유

600mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    살사를 만들어요. 마른 코말에 파시야 고추를 올려 중불에서 한 면에 30초씩 볶아요. 뜨거운 물에 15분간 불려요. 토마토와 마늘은 코말에 노릇하게 구워요. 모두 소금, 불린 물 약간과 함께 믹서에 넣고 매끈하게 갈아요.

    단계 1 – 오아하카식 달걀 요리

    💡 고추를 너무 오래 볶으면 살사가 써져요.

  2. 2

    팬에 기름 1큰술을 두르고 달궈요. 타사호를 중강불에서 한 면에 2-3분씩 구워 덜어 둬요.

    단계 2 – 오아하카식 달걀 요리
  3. 3

    같은 팬에 익힌 노팔과 콩, 콩 삶은 국물 약간을 넣고 중불에서 3분간 데워요.

    단계 3 – 오아하카식 달걀 요리
  4. 4

    다른 팬에 기름 1큰술을 두르고 달걀을 원하는 방식(프라이, 스크램블, 반숙)으로 익혀요.

    단계 4 – 오아하카식 달걀 요리
  5. 5

    접시에 노팔을 넣은 콩, 타사호, 달걀을 담고 파시야 고추 살사를 끼얹어요. 따뜻한 옥수수 또띠아를 곁들여요.

    단계 5 – 오아하카식 달걀 요리

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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