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피스타치오 몰레 치킨
몰레어려움무료

피스타치오 몰레 치킨

75 min (30 준비 + 45 조리) 어려움 4 인분 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 27일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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피스타치오, 포블라노 고추, 토마티요로 만든 현대식 초록 몰레를 허브 육수에 익힌 닭고기에 곁들여요.

이 레시피에 대해

피스타치오 몰레 치킨(mole de pistacho con pollo)은 전통 몰레 베르데의 구성을 바탕으로 호박씨 일부를 피스타치오로 바꾼, 새로운 멕시코 요리의 창작 메뉴예요. 비취처럼 짙은 초록빛 소스에 은은한 견과류 향과 깊고 세련된 맛이 살아 있어요. 허브 육수에 부드럽게 익힌 닭고기를 포블라노 고추, 토마티요, 에파소테를 넣은 피스타치오 소스에서 마무리해요. 오래된 기법을 존중하는 현대식 몰레예요.

역사와 유래

몰레 베르데(피피안 베르데)는 스페인 사람들이 오기 전부터 있던, 멕시코에서 가장 오래된 몰레 중 하나예요. 호박씨, 풋고추, 토마티요, 그리고 에파소테와 오하 산타 같은 허브로 만들었지요. 21세기 초에 떠오른 새로운 멕시코 요리 흐름은 이런 오래된 요리를 현대적인 기법과 좋은 식재료로 다시 해석하려 했어요. 몰레 베르데에 피스타치오를 넣은 것은 이 흐름에서 특히 호평받은 시도 가운데 하나예요. 피피안 특유의 고소한 기름기와 크리미한 질감은 그대로 살리면서, 향은 더 복합적으로, 색은 더 진하게 만들어 주거든요. 피스타치오 몰레는 멕시코 안팎의 현대 멕시코 레스토랑 메뉴에서 볼 수 있고, 멕시코 퓨전 요리를 알리는 요리로 자리 잡았어요.

예상 비용

₩63,729

총 비용

₩15,932

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

550

열량

40g

단백질

25g

탄수화물

30g

지방

8g

식이섬유

600mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    닭고기를 부드럽게 익혀요. 닭 허벅지와 다리 4개를 냄비에 넣고 물 1.5리터, 양파 반 개, 마늘 2쪽, 월계수 잎 1장, 타임, 소금을 넣어요. 끓어오르면 불을 줄여 약불에서 25분간 익혀요. 닭고기와 육수는 따로 두어요.

    단계 1 – 피스타치오 몰레 치킨
  2. 2

    몰레 바탕을 준비해요. 껍질 벗긴 토마티요 500g과 구워서 껍질을 벗긴 포블라노 고추 2개를 물에 8분간 삶아요. 물기를 빼고 따로 둬요.

    단계 2 – 피스타치오 몰레 치킨

    💡 고추는 가스 불에 직접 올리거나 오븐 그릴 아래에서 껍질이 까맣게 될 때까지 구워요. 그다음 비닐봉지에 10분간 넣어 두면 껍질이 쉽게 벗겨져요.

  3. 3

    마른 팬에 호박씨 100g과 껍질 벗긴 무염 피스타치오 80g을 넣고 고소한 향이 올라올 때까지 3-4분간 볶아요. 타지 않게 주의하세요.

    단계 3 – 피스타치오 몰레 치킨
  4. 4

    토마티요, 포블라노 고추, 볶은 호박씨와 피스타치오에 닭 육수 240ml, 에파소테 한 줌, 마늘 1쪽, 소금, 후추를 넣고 아주 부드러운 소스가 될 때까지 갈아요.

    단계 4 – 피스타치오 몰레 치킨

    💡 믹서가 작다면 두 번에 나눠 갈아요. 소스는 완전히 매끈해야 해요.

  5. 5

    냄비에 기름 2큰술을 두르고 중강불에서 소스를 5분간 볶아요(튀니 조심하세요). 육수를 더 넣어 농도를 맞춰요. 익혀 둔 닭고기를 넣고 약불에서 8-10분간 끓여 몰레가 배게 해요. 흰밥과 또띠아를 곁들여 내요.

    단계 5 – 피스타치오 몰레 치킨

    💡 피스타치오 몰레는 볶는 동안 색이 조금 짙어져요. 정상이니 걱정하지 마세요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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