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초록 초리소 모예테스
아침 식사쉬움무료

초록 초리소 모예테스

25 min (10 준비 + 15 조리) 쉬움 4 인분 Toluca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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볼리요에 콩, 톨루카의 초록 초리소, 치즈를 올려 구운 모예테스예요. 25분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

초록 초리소 모예테스(molletes de chorizo verde)는 클래식 모예테스를 특별하게 바꾼 버전이에요. 갈라서 구운 볼리요에 프리홀레스 레프리토스를 바르고, 톨루카의 초록 초리소(chorizo verde)와 치즈를 올려 구워요. 포블라노 고추와 허브, 신선한 채소를 넣어 초록빛을 내는 이 초리소는 멕시코에서 가장 독특한 소시지로 꼽혀요. 허브 향, 크리미함, 향신료의 맛이 어우러진 색다른 아침이에요.

역사와 유래

톨루카의 초록 초리소는 멕시코는 물론 세계적으로도 독특한 소시지로 꼽히며, 멕시코주를 대표하는 지역 특산물이에요. 초록빛은 포블라노 고추, 에파소테, 고수, 파슬리, 마늘, 그리고 레시피에 따라 토마티요를 다진 돼지고기, 향신료와 섞어서 나와요. 톨루카 시장의 정육점 장인 가족들이 스페인에서 온 붉은 초리소와는 다른 자기들만의 초리소로 이 레시피를 발전시켰다고 전해져요. 스페인의 영향을 받아 식민지 시대 멕시코 요리로 자리 잡은 아침 메뉴 모예테스는 이 특별한 초리소를 맛보기에 딱 좋은 요리가 되었어요.

예상 비용

₩33,535

총 비용

₩8,384

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

480

열량

22g

단백질

44g

탄수화물

24g

지방

5g

식이섬유

820mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    오븐 그릴을 강하게 예열해요. 볼리요를 가로로 반 갈라 단면이 위로 가게 오븐 팬에 올려요. 3-4분간 노릇하고 바삭하게 구워요.

  2. 2

    그동안 초록 초리소를 잘게 풀어 기름을 두른 팬에 넣고 중불에서 뭉친 곳을 풀어 가며 6-8분간 잘 익고 향이 날 때까지 볶아요.

    💡 초록 초리소는 완전히 익혀야 해요. 선명한 초록색이 초록빛 도는 갈색으로 바뀌면 다 익은 거예요.

  3. 3

    구운 볼리요에 따뜻한 프리홀레스 레프리토스를 넉넉히 발라요.

  4. 4

    볶은 초록 초리소를 콩 위에 고루 올려요. 간 치즈를 듬뿍 올려요.

  5. 5

    다시 오븐 그릴 아래에 넣고 3-4분간 치즈가 보글거리고 살짝 노릇해질 때까지 구워요.

  6. 6

    신선한 피코 데 가요를 곁들여 바로 내요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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