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누쿠(치아파스식 날개개미 볶음)
길거리 음식·간식쉬움무료

누쿠(치아파스식 날개개미 볶음)

25 min (10 준비 + 15 조리) 쉬움 4 인분 Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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날개 달린 치카타나 개미를 소금에 바삭하게 볶은 치아파스의 제철 간식이에요. 25분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

누쿠 아사도스(nucú asados)는 날개 달린 치카타나(chicatana) 개미를 소금과 라임으로 볶아 낸 치아파스와 오아하카의 오래된 별미예요. 단백질이 풍부하고, 볶은 견과류 같은 고소함과 스모키한 맛이 나요.

역사와 유래

치카타나 개미는 치아파스와 소케어, 초칠어에서 누쿠라고 불리며, 멕시코에서 가장 귀하게 여기는 식용 곤충 가운데 하나예요. 학명은 아타 멕시카나(Atta mexicana)이고, 여름 첫 비가 내리는 5-6월에만 구할 수 있어요. 이때 날개 달린 여왕개미들이 짝짓기 비행을 하려고 무리 지어 개미집 밖으로 나오거든요. 아주 잠깐만 맛볼 수 있다는 점 때문에 치카타나는 문화적으로도, 영양 면에서도 가치가 높은 제철 별미가 되었어요. 치아파스와 오아하카에서는 치카타나를 모으는 일이 마을 행사예요. 새벽이면 가족들이 양동이와 봉지를 들고 나가 불빛에 정신을 잃고 땅에 떨어진 개미를 주워요. 가장 단순하고 전통적인 조리법은 코말에 소금과 함께 볶는 거예요. 그러면 땅콩버터 같은 고소함에 스모키한 향이 살아나요. 그대로 안주처럼 먹기도 하고, 옥수수 또띠아에 싸 먹거나 빻아서 살사와 몰레에 넣기도 해요. 치아파스 고지대의 초칠 사람들에게 누쿠는 며칠만 허락되는 자연의 선물이라, 남김없이 즐기고 남은 것은 볶아서 밀폐 병에 보관한다고 해요.

예상 비용

₩91,353

총 비용

₩22,838

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

160

열량

22g

단백질

3g

탄수화물

7g

지방

0g

식이섬유

320mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    치카타나 개미의 날개와 다리가 붙어 있다면 떼어 내요. 찬물에 살짝 헹궈 물기를 잘 빼요.

    💡 제철에 생것을 샀다면 30분간 냉동실에 넣어 기절시킨 뒤 손질해요.

  2. 2

    코말이나 팬을 중강불로 달궈요. 개미를 한 겹으로 펼치고 기름 없이 주걱으로 계속 저어 가며 볶아요.

  3. 3

    완전히 마르고 바삭해져 노릇한 갈색이 될 때까지 8-10분간 볶아요. 눌렀을 때 바스락 소리가 나야 해요.

    💡 자리를 비우지 마세요. 금방 타는데, 쓴맛이 나면 되돌리기 어려워요.

  4. 4

    볶기 마지막 2분 동안 소금을 넣고 고루 섞어요.

  5. 5

    코말에서 내려 뜨거울 때 라임즙을 짜요. 섞어서 따뜻한 또띠아와 함께 안주로 바로 내요.

    💡 남은 것은 밀폐 병에 담아 실온에서 2주까지 보관할 수 있어요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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